Fitness Plus

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

মছলাযুক্ত খাদ্য অবিহনে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ আধৰুৱা হৈ ৰয়৷ মাছ-মাংসকে ধৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জনত মছলাৰ ব্যৱহাৰ হয়৷ এনে এবিধ মছলাযুক্ত পাচলি হৈছে আদা৷...

ড্ৰাই ফ্ৰুইটছৰ অন্যতম এবিধ কিচমিচ৷ কিচমিচ খোৱাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰে উপকাৰ লাভ কৰে৷ শৰীৰে শক্তি লাভৰ লগতে ৰোগ নিৰ্মূলৰ বাবে...

৩০ বছৰ বয়স পাৰ হোৱাৰ পাছত মস্তিষ্ক আৰু অধিক পৈণত হয়৷ কোৱা হয়, এই সময় দীৰ্ঘকালীন সুস্থতাৰ কাৰণে মস্তিষ্কৰ বিভিন্ন পৰিৱৰ্তন...

কিডনীয়ে শৰীৰৰ পৰা বৰ্জ্য পদাৰ্থ অপসাৰণ কৰে৷ যেতিয়া কিডনীয়ে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেতিয়া গোটেই শৰীৰতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে৷ আনহাতে কিডনীৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত...

আজিকালি সকলো লোকৰ ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা এটা অন্যতম বেমাৰ হৈছে গেষ্ট্ৰাইটিছ, যাক আমি গেষ্ট্ৰিক বুলি কওঁ৷ ইয়াক সাধাৰণ ৰোগ বুলি...

বেয়া থাইৰয়েডৰ কাৰ্যকাৰিতা ইতিবাচক বা নেতিবাচক দুই ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে৷ থাইৰয়েড হৰমনৰ উৎপাদন আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আয়ডিন, ছেলেনিয়াম, জিংক আৰু আইৰনৰ দৰে...

মুখমণ্ডলৰ সৌন্দৰ্যৰ মূলতে হৈছে আমাৰ চকুযুৰি৷ এই চকুযুৰিৰ জৰিয়তে আমি প্ৰকৃতিক সৌন্দৰ্য উপভোগ কৰিব পাৰোঁ৷ কিন্তু এই চকুযুৰিৰ যদি অসুবিধা হয়,...

গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দত সহ্যৰ সীমা চেৰাই যায়৷ ৰ’দৰ তীব্ৰতাত ঘৰে-বাহিৰে মানুহ থাকিব নোৱৰা অৱস্থা হয়৷ এই দিনকেইটাত সেয়ে ঘৰৰ ভিতৰত সোমাই...

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত কিডনী হস্পিটেল iUKD আৰু শিৱসাগৰৰ ৰংপুৰ জ্যোতি ক্লাব আৰু মেডলাইফ মেডিকেল ষ্ট’ৰৰ উদ্যোগত তথা ESKFৰ সহযোগত ১৫ জুন, ২০২৫, দেওবাৰে...

এবাৰ শৰীৰৰ ওজন বাঢ়িলে ইয়াক কমোৱাটো ইমান সহজ কথা নহয়৷ বহুতেই ওজন বাঢ়িলে খোৱা-বোৱাৰ যত্ন লোৱাৰ লগতে ওজন হ্ৰাসৰ বাবে আৰু...

ছালখনৰ ঔজ্জ্বল্য ঘূৰাই আনিব পাৰে চন্দন ব্যৱহাৰৰ জৰিয়তে৷ চন্দনৰ সুগন্ধি গুৰিৰে ফেচপেক প্ৰস্তুত কৰি ৰ’দে পোৰা ছালখন সুস্থ তথা স্বাস্থ্যৱান কৰিব পাৰে৷...