Home Fitness Plus

Fitness Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

āĻ†āĻĒā§āĻ¨āĻŋ āĻ•āĻĨāĻž āĻĒāĻžāĻšā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ˛ā§ˆāĻ›ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ą āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ā§‡ ?

āĻŦā§ŸāĻ¸ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋā§° āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻšā§‡ āĻ•āĻĨāĻž āĻĒāĻžāĻšā§°āĻŋāĻ˛ā§ˆ āĻ†ā§°āĻŽā§āĻ­ āĻ•ā§°ā§‡ā§ˇ āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻšā§ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻ•ā§°āĻŋāĻšā§‡ āĻŽāĻ¨āĻ¤ āĻĒā§‡āĻ˛āĻžāĻŦ āĻ˛āĻ—ā§€ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿā§ˇ āĻāĻ‡āĻŸā§‹ āĻŦāĻžā§°ā§āĻ§āĻ•ā§āĻ¯ā§° āĻāĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžā§ąāĻŋāĻ•...

āĻļā§°ā§€ā§°ā§° ā§°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒā§ā§°āĻŦāĻžāĻš āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ­ā§āĻœāĻ‚āĻ—āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ•ā§°āĻŋāĻ“ āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻĒā§‡āĻŸā§° āĻšā§°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻž āĻ¨āĻžāĻ‡ā§ˇ āĻ¯āĻžā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖā§‡ āĻ†āĻĒā§āĻ¨āĻŋ āĻ…āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻ‡ā§ŸāĻžā§° āĻ˛āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ, āĻŸā§‡āĻ¨āĻļā§āĻ¯āĻ¨ āĻŦāĻžāĻĸāĻŧāĻŋāĻ›ā§‡ āĻ•āĻāĻ•āĻžāĻ˛ā§° āĻšā§°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻĸāĻŧāĻžāĻ•...

āĻĒā§‡āĻŖā§āĻŸā§° āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸāĻ¤ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ ā§°āĻžāĻ–ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŋ ? āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻ“āĻ•

āĻāĻŸāĻž āĻ¸āĻŽā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžā§° āĻĒā§°āĻž āĻœāĻ¨āĻž āĻ—ā§ˆāĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻĻā§€ā§°ā§āĻ˜āĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿā§€ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦā§ā§°ā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻŸāĻŋāĻ‰āĻŽāĻžā§°āĻĒā§°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ āĻ§ā§°āĻŖā§° āĻŽāĻžā§°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• ā§°ā§‹āĻ—ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§ā§°āĻ§āĻžāĻ¨āĻ•ā§ˆ āĻĻāĻžā§ŸāĻž āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ¨ā§ˇ āĻāĻŸāĻž...

āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ§āĻŋāĻ• āĻ—ā§ā§° āĻ¸ā§‡ā§ąāĻ¨ā§‡ āĻ˜āĻŸāĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ āĻĒāĻžā§°ā§āĻļā§āĻŦāĻ•ā§ā§°āĻŋā§ŸāĻž

āĻ•āĻŽ-āĻŦā§‡āĻ›āĻŋ āĻĒā§°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§ąā§‡ āĻ˛āĻžāĻžā§āĻš āĻŦāĻž āĻĄāĻŋāĻ¨āĻžā§°ā§° āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¤ āĻŽāĻŋāĻ āĻžāĻ‡ āĻ–ā§‹ā§ąāĻžāĻŸā§‹ āĻĒāĻšāĻ¨ā§āĻĻ āĻ•ā§°ā§‹āĻā§ˇ āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻĒā§‹ā§ąāĻž āĻŽāĻŋāĻ āĻžāĻ‡ā§° āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻšāĻŋāĻšāĻžāĻĒā§‡ āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‡ āĻ—ā§ā§° āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻ˛ā§Ÿā§ˇ...

āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ›āĻ¨āĻžāĻ¤ āĻĒā§‡āĻšāĻžāĻŦ āĻ•ā§°āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ ?

āĻ¸ā§°ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻŋāĻļā§āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡ āĻŸā§‹āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ›āĻ¨āĻžāĻ¤ āĻĒā§ā§°āĻ¸ā§ā§°āĻžā§ą āĻ•ā§°āĻžāĻŸā§‹ āĻ¤ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖ āĻ•āĻĨāĻžā§ˇ āĻ‡ā§ŸāĻžāĻ• āĻ˛ā§ˆ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻāĻ•ā§‹ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžā§° āĻ•āĻžā§°āĻŖ āĻ¨āĻžāĻ‡ āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ“ āĻŦāĻšā§ āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§ā§°āĻ¤ āĻ‡ āĻļāĻŋāĻļā§ā§° āĻŦāĻĻāĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻ˛ā§ˆ...

āĻ•āĻāĻ•āĻžāĻ˛ā§° āĻŽā§‡āĻĻ āĻ•āĻŽāĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻšāĻ•ā§ā§°āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻŦā§ŸāĻ¸ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋā§° āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻĒā§ā§°ā§‡āĻ›āĻ•ā§ā§°āĻŋāĻĒāĻļā§āĻ¯āĻ¨ā§° āĻ”āĻˇāĻ§ā§° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ“ āĻĻā§€āĻ˜āĻ˛ā§€ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿā§ˇ āĻ‡ā§ŸāĻžā§° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ†āĻ¨ āĻŦā§‡āĻ˛ā§‡āĻ— āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿ āĻ¨āĻžāĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ”āĻˇāĻ§āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§€ āĻ•ā§°āĻŋ āĻ˛ā§Ÿ āĻāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¤ā§ˇ...

āĻĒāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻ• āĻŸāĻ¯āĻŧāĻ˛ā§‡āĻŸāĻ˛ā§ˆ āĻ¯ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻ‡āĻŦā§‹ā§° āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨āĻ¤āĻž āĻ…ā§ąāĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻ•â€™ā§°āĻŦāĻžāĻ˛ā§ˆ āĻŦāĻžāĻšāĻŋā§°āĻ¤ āĻ“āĻ˛āĻžāĻ‡ āĻ¯ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡āĻ‡ āĻŦāĻž āĻ†āĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĒā§ā§°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨āĻ¤ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§ąā§‡ āĻĒāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻ• āĻŸā§ŸāĻ˛ā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯ā§ąāĻšāĻžā§° āĻ•ā§°āĻŋ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ›ā§‹āĻā§ˇ āĻ•āĻŋā§ŸāĻ¨ā§‹ āĻŦāĻžāĻšāĻŋā§°āĻ˛ā§ˆ āĻ“āĻ˛āĻžāĻ‡ āĻ—’āĻ˛ā§‡ āĻ‡ā§ŸāĻžāĻ˛ā§ˆ āĻ¯ā§‹ā§ąāĻžā§°...

āĻ›āĻŋā§°āĻŋā§°ā§‡ āĻŦāĻ—ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻžāĻ‡āĻ•āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ ? āĻ‰āĻ¤ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ˛āĻ˛āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻĨā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻ¸ā§āĻĢāĻ˛ āĻĒā§‹ā§ąāĻž āĻ¯āĻžā§Ÿā§ˇ āĻļā§°ā§€ā§° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ¤āĻĨāĻž āĻ¸āĻŦāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•ā§°āĻžāĻŸā§‹ āĻœā§°ā§ā§°ā§€ā§ˇ āĻ…ā§ąāĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻ§ā§āĻ¨āĻŋāĻ•...

āĻšā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸ā§°āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§° āĻāĻ‡āĻŦā§‹ā§° āĻ˜ā§°ā§ā§ąāĻž āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ

āĻ¯ā§‡āĻ¤āĻŋā§ŸāĻžāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻžā§° āĻšā§āĻ˛āĻŋā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻŦāĻž āĻ†āĻŽāĻŋ āĻšā§āĻ˛āĻŋā§° āĻ¯āĻ¤āĻ¨ā§° āĻ•āĻĨāĻž āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻ•ā§°ā§‹āĻ, āĻ¤ā§‡āĻ¤āĻŋā§ŸāĻžāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§ā§°āĻŖā§° āĻ›ā§‡āĻŽā§āĻĒā§, āĻ•āĻŖā§āĻĄāĻŋāĻļā§āĻ¯āĻ¨āĻžā§° āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§ā§°āĻŖā§°...

āĻˇā§āĻŸā§ā§°ā§‡āĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ‡ āĻŽāĻ¨ āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ ā§°āĻžāĻ–ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻžāĻ¸āĻ¨ā§‡

āĻŦā§°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§ā§°āĻŋāĻ•āĻ¤āĻž āĻ¯ā§āĻ—āĻ¤ āĻ¸ā§°ā§āĻŦāĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§° āĻŽāĻžāĻœāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻžāĻœāĻ¤ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ•āĻŋāĻĻā§°ā§‡ āĻŦā§°ā§āĻ¤āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ¤āĻžāĻ• āĻ˛ā§ˆ āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻž āĻšāĻ˛āĻŋāĻ›ā§‡ā§ˇ āĻ…āĻĢāĻŋāĻš-āĻ•āĻžāĻ›āĻžā§°ā§€ā§° āĻ˜āĻĄāĻŧā§€ā§° āĻ•āĻžāĻāĻŸāĻžāĻ‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¸ā§ŸāĻŽ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§°ā§āĻŽ...

āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ āĻĨāĻ“āĻ• āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤āĻžā§° āĻ—ā§āĻŸāĻŋā§° āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖ

āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤āĻž āĻ¤ā§°āĻ•āĻžā§°ā§€ āĻšāĻŋāĻšāĻžāĻĒā§‡ āĻŦāĻž āĻĒāĻ•āĻž āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ā§ąā§‡ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ–āĻžā§Ÿā§ˇ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤āĻž āĻ•āĻŸā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ‡ā§ŸāĻžā§° āĻ¸āĻžāĻšāĻ–āĻŋāĻ¨āĻŋ ā§°āĻžāĻ–āĻŋ āĻ—ā§āĻŸāĻŋāĻŦā§‹ā§° āĻĒā§‡āĻ˛āĻžāĻ‡ āĻĻāĻŋāĻ“āĻā§ˇ āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤āĻžā§° āĻ•â€™āĻ˛āĻž āĻ—ā§āĻŸāĻŋāĻŦā§‹ā§°ā§°ā§‹...

āĻĒā§‡āĻŸā§° āĻ…āĻ¤āĻŋā§°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻŽā§‡āĻĻ āĻ•āĻŽāĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ•ā§āĻŽā§āĻ­āĻ•āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻŽā§‡āĻĻāĻŦāĻšā§āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ‡ āĻŦā§°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ‚āĻ˜āĻžāĻ¤āĻŋāĻ• āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ•ā§ˆ āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦāĻž āĻ•āĻāĻ•āĻžāĻ˛ā§° āĻ¤āĻ˛ā§° āĻ…āĻ‚āĻļāĻ¤ āĻŽā§‡āĻĻ āĻœāĻŽāĻž āĻšā§ˆ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ ā§°ā§‹āĻ—ā§° āĻĒā§ā§°āĻžāĻĻā§ā§°ā§āĻ­āĻžā§ą āĻŦāĻĸāĻŧāĻžāĻ‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡ā§ˇ āĻ†āĻ¨āĻšāĻžāĻ¤ā§‡...

Most Read

āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€ā§° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāĻ¨āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ—ā§ā§°āĻšā§° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨

āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋ āĻ‡āĻ‰ā§°ā§‹āĻĒāĻŋā§ŸāĻžāĻ¨ āĻ›āĻžāĻ‰āĻĄāĻžā§°ā§āĻ¨ āĻ…āĻŦāĻœāĻžāĻ­ā§‡āĻŸā§°āĻŋ āĻ­ā§‡ā§°āĻŋ āĻ˛āĻžā§°ā§āĻœ āĻŸā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¸ā§āĻ•ā§‹āĻĒā§° āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻ• āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāĻ¨āĻžāĻŽā§Ÿ āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ—ā§ā§°āĻšā§° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻ•ā§°āĻŋāĻ›ā§‡ā§ˇ āĻĒā§ƒāĻĨāĻŋā§ąā§€ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ†āĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ• ā§Ģ.ā§¯ā§Ŧ āĻ†āĻ˛ā§‹āĻ•āĻŦā§°ā§āĻˇ...

WHO-ā§° āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž : āĻ­āĻžā§°āĻ¤āĻ¤ āĻ¨āĻŋā§°ā§āĻŽā§‚āĻ˛ āĻšâ€™āĻ˛ āĻŸā§ā§°āĻžāĻ•ā§‹āĻŽāĻž

āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻšāĻŽā§āĻ•ā§ˆ WHO-āĻ āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•ā§°āĻŋāĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ›ā§° āĻ­āĻžā§°āĻ¤ā§‡ ā§°āĻžāĻœāĻšā§ā§ąāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻŋāĻšāĻžāĻĒā§‡ āĻšāĻ•ā§ā§° ā§°ā§‹āĻ— āĻŸā§ā§°āĻžāĻ•ā§‹āĻŽāĻž āĻ¨āĻŋā§°ā§āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻ˛ā§‡ā§ˇ āĻ‡ā§ŸāĻžā§° āĻ˛āĻ—ā§‡...

āĻŽāĻžāĻ¤ā§ƒ āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨ āĻĒā§‚ā§°āĻŖ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻŽāĻžāĻ˛āĻžāĻ¸āĻ¨ āĻ•ā§°āĻ•

āĻŽāĻžāĻ¤ā§ƒāĻ¤ā§āĻŦā§° āĻ—ā§Œā§°ā§ąā§‡ā§ąā§‡ āĻ—ā§Œā§°ā§ąāĻžāĻ¨ā§āĻŦāĻŋāĻ¤ āĻšâ€™āĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋāĻ—ā§°āĻžāĻ•ā§€ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻ‡ āĻ•āĻžāĻŽāĻ¨āĻž āĻ•ā§°ā§‡ā§ˇ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ƒāĻ¤ā§āĻŦ āĻšā§‹ā§ąāĻžāĻŸā§‹ā§ąā§‡āĻ‡ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋāĻ—ā§°āĻžāĻ•ā§€ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžā§° āĻāĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻ‡āĻšā§āĻ›āĻž āĻ¤āĻĨāĻž āĻœā§€ā§ąāĻ¨ āĻšā§°ā§āĻ¯āĻžā§ˇ āĻāĻ—ā§°āĻžāĻ•ā§€ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ƒ āĻšā§‹ā§ąāĻžā§°...

āĻļāĻŋāĻļā§ā§° āĻ­ā§‹āĻ• āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋā§° āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ

āĻ¯ā§‡āĻ¤āĻŋā§ŸāĻž āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¨āĻŸāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ‡āĻšā§āĻ›āĻž āĻ¨āĻ•ā§°ā§‡ āĻŦāĻž āĻ­āĻžāĻ˛āĻ•ā§ˆ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž-āĻŦā§‹ā§ąāĻž āĻ¨āĻ•ā§°ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¨ā§āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋ(ā§Ÿ āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻšā§Ÿ āĻ¯ā§‡ āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻ†āĻĒā§‹āĻ¨āĻžā§° āĻļāĻŋāĻļā§āĻŸāĻŋā§° āĻ­ā§‹āĻ• āĻ¨āĻžāĻ‡āĻ•āĻŋā§ŸāĻž āĻ•āĻŋā§Ÿ...