Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

এইবোৰ লক্ষণ দেখিলে আজিয়েই ব্লাড ছুগাৰ পৰীক্ষা কৰাওক

বৰ্তমান বিশ্বত ভয়াৱহভাৱে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে৷ প্ৰত্যেকদিনে অগণন লোক এই ৰোগৰ চিকাৰ হৈছে৷ ভয়ংকৰ ব্যাধিৰূপে দেখা দিছে৷ এইবিধ...

প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পাছতেই পানী সেৱন কৰাটো উচিত নে অনুচিত

পানীয়ে এশ ৰোগৰ সমাধান কৰিব পাৰে৷ শৰীৰ সুস্থ সবল ৰাখিবলৈ পৰিমিত পৰিমাণৰ পানী সেৱন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে চিকিৎসকে৷ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগৰ সঠিক...

পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ কেৰেলাৰ আছে কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও

তিতা কেৰেলাৰ সোৱাদ তিতা হ’লেও এই পাচলি স্বাস্থ্যৰ কাৰণে খুবেই উপকাৰী৷ কেৰেলাৰ বিভিন্ন ঔষধি গুণ আছে, যি ঔষধৰ লেখীয়া কাম কৰে৷...

কণীতকৈও বেছি প্ৰ’টিন থাকে এইবোৰ পাচলিত

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত সাধাৰণতে কণা ৰখাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে পুষ্টিবিদে৷ কাৰণ কণীক প্ৰ’টিনৰ অন্যতম উৎস হিচাপে গণ্য কৰা হয়৷ এটা কণীত প্ৰায়...

বয়স অনুযায়ী ফাষ্টিং ছুগাৰ কিমান হোৱা উচিত?

ডায়েবেটিছ এনে এটা ৰোগ, যি কেৱল চিকিৎসাৰ জৰিয়তেহে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা যায় অথবা স্থায়ীভাৱে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাও সম্ভৱ নহয়৷ এনে পৰিস্থিতিত তেজত...

সাৱধান : ছুইংগাম ভুলতো নিগিলিব

আপোনালোকৰ মনত আছে যে সৰুতে প্ৰায়ে আমাক মা-দেউতাই বা অন্য কোনো বয়স্ক লোকে ছুইংগাম গিলিবলৈ মানা কৰিছিল৷ ইয়াৰ কাৰণ কম-বেছি পৰিমাণে আমি...

কোনবিধ ভিটামিন বেছিকৈ খালে কিডনীজনিত সমস্যা হ’ব পাৰে

শৰীৰত কোনবিধ ভিটামিন বাঢ়ি গ’লে কিডনীৰ সমস্যা হয়৷ এইবিধ ভিটামিন শৰীৰলৈ অধিক মাত্ৰাত গ’লে কিডনী ফেইলৰ পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে৷ ইয়াৰ বিষয়ে...

এইবোৰ ঘৰুৱা কামে আপোনাৰ ওজন কমাব পাৰে

ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ডায়েট আৰু ব্যায়ামৰ ভূমিকা উল্লেখনীয়৷ কিন্তু ইয়াৰ লগতে যদি আপুনি দৈনিক ঘৰৰ সকলো কাম নিজেই কৰে, তেন্তে ইয়াৰ...

দৈনিক আপেল খালেও হ’ব পাৰে শাৰীৰিক বিপদ

আপেল এবিধ অতি সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ ফল, সেই কথা আমি সকলোৱে জানো৷ আপেলৰ আছে বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰী গুণাগুণ৷ শৰীৰ সুস্থ তথা...

মহিলাই গৰ্ভাৱস্থাত এইকেইবিধ ফল নাখাব

এগৰাকী মহিলা যেতিয়া সন্তানসম্ভৱা হয়, তেওঁৰ কাৰণে সুখৰ অনুভূতি হয় কেৱল তেওঁৰ আহিবলগীয়া সন্তানটি৷ সেই অনুপাতে সন্তানটি ভূমিষ্ঠ নোহোৱালৈ তাৰ সম্পূৰ্ণ...

আপেল বাকলিৰে সৈতে খোৱাটো স্বাস্থ্য উপকাৰীনে?

আপেল খাওঁতে কিছুমানে বাকলিৰ সৈতে খায়, আন কিছুৱে আকৌ আপেলৰ বাকলি গুচাইহে খাবলৈ ভাল পায়৷ আচলতে আপেল কিদৰে খোৱা স্বাস্থ্য উপকাৰী অথবা...

এইবোৰ খাদ্যই কিডনীত পাথৰৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে

আমি দৈনন্দিন খাদ্য হিচাপে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান খাদ্য খোৱাৰ ফলত কিডনীত পাথৰ সৃষ্টিত অৰিহণা যোগাব পাৰে৷ এনে বহুতো খাদ্য আছে, যিবোৰ খাদ্যত...

Most Read

১০ মিনিটৰ এই ব্যায়াম দৌৰাতকৈও ৬৮ শতাংশ কাৰ্যকৰী

আপোনাৰ যদি সময়ত অভাৱ, অথবা দৌৰিবলৈ ইতস্ততঃ বোধ হয়, তেনেহ’লে ১০ মিনিটৰ বাবে এই ব্যায়াম কৰিব পাৰে, যি ব্যায়াম শৰীৰৰ বাবে দৌৰাতকৈও...

মূৰৰ এই যন্ত্ৰণা ব্ৰেইন টিউমাৰৰ লক্ষণ

ব্ৰেইন টিউমাৰ মানেই আতংক, ভয়াৱহতা৷ ভবা হয়, জীৱনৰ শেষ সময়কণ যেন সমাগত৷ এই ধাৰণা সঁচা নে? সকলো ব্ৰেইন টিউমাৰেই কেঞ্চাৰৰ দিশে...

এইবোৰ টিপছ ল’লে ৰ’দত ওলালেও হিমশীতল থাকিব ছাল

গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দত মানুহে ঘৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ওলাবলৈকে ভয় কৰে৷ এৰাব নোৱৰা কামত কেতিয়াবা ওলালেও হাত, মুখ সূৰ্যৰ তাপত ক’লা...

খোৱাৰ উপযোগী এই তেলে হৃদৰোগ সম্ভাৱনা কমায়

আপোনাৰ খোৱা খাদ্যই যাতে স্বাস্থ্যৰ একো ক্ষতি নকৰে, তাক নিশ্চিত কৰিবলৈ সঠিক ভোজ্য তেল নিৰ্বাচন কৰাটো খুবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ পুষ্টি বিশেষজ্ঞই জনোৱা মতে...