Diet Plus

আঞ্জাৰ সোৱাদ বঢ়াবলৈ কেঁচা জলকীয়াৰ বিকল্প নাই৷ যিমানে সোৱাদ নহওক কিয়, খোৱাৰ সময়ত ব্যঞ্জনখনত জ্বলা নহ’লে বহুতৰে ভাতগৰাহ যেন ভিতৰলৈকে নোসোমায়৷...

আজিকালি সকলো লোকৰে বদহজম হোৱা দেখা পাওঁ৷ কৰ্মময় ব্যস্ত জীৱনত আমাৰ খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত যথেষ্ট তাৰতম্যই দেখা দিয়ে৷ অনিয়মিত খাদ্য তালিকাৰ বাবে...

বিট এবিধ স্বাস্থ্য উপকাৰী পাচলি৷ সাধাৰণতে আমি বিট চালাড বনাই, ভাজি অথবা ইয়াৰ ৰস উলিয়াই সেৱন কৰে৷ বিটৰ ৰস বিভিন্ন পুষ্টিকৰ উপাদান...

বৰ্তমান সময়ত কিডনী তথা লিভাৰ সম্বন্ধীয় ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে৷ ইয়াৰ বিভিন্ন কাৰণ আছে যদিও সৰহভাগ কাৰকৰ বাবে আমিয়েই দায়ী৷...

ষ্টাৰ্টাৰ হিচাপে চুইট কৰ্ন বা ক্ৰিচপি চিলি বেবী কৰ্ন সকলোৰে প্ৰিয়৷ মাকৈৰ দ্বাৰা উৎপাদিত হালধীয়া বৰণৰ এনে সৰু দানাবোৰ দেখিলেই লোভ সামৰিব...

ছিয়া চিড দেখাত সৰু হ’লেও ইয়াত আছে প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফাইবাৰ, ওমেগা থ্ৰি ফেটি এচিড, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আদি৷ ছিয়া চিড স্বাস্থ্য উপকাৰী হোৱাৰ লগতে...

গৰমৰ দিনত প্ৰচণ্ড ৰ’দৰ পৰা সকাহ পাবলৈ কুঁহিয়াৰৰ ৰস সেৱন কৰা হয়৷ এগিলাচ কুঁহিয়াৰৰ ৰসে যেন প্ৰচণ্ড সূৰ্যৰ তাপৰ পৰা বচাই ৰাখে৷...

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত ছয়াবিন এবিধ লেখত ল’বলগীয়া খাদ্য৷ ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে গ্লাইচিন মেক্স৷ ইয়াৰ সাধাৰণতে নিৰামিষ খাদ্য হিচাপে ধৰা হয়৷...

পানীয়েই জীৱৰ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়৷ পানী অবিহনে কোনেও জীয়াই থাকিব নোৱাৰে৷ এজন সুস্থ মানুহে দিনটোৰ ভিতৰত কমেও আঢ়ৌ- তিনি লিটাৰ পানী...

আজিকালি সকলো লোকৰে বদহজম হোৱা দেখা পাওঁ৷ কৰ্মময় ব্যস্ত জীৱনত আমাৰ খাদ্য গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত যথেষ্ট তাৰতম্যই দেখা দিয়ে৷ অনিয়মিত খাদ্য তালিকাৰ বাবে...

ৰমজান মাহৰ ইফটাৰৰ পাছত আপোনাৰ একাপ সতেজ চাহ খাবলৈ মন যায় নেকি? কাৰো কাৰো ইফটাৰৰ পাছত একাপ চাহ খালেহে যেন পৰম প্ৰশান্তি...

পৱিত্ৰ ৰমজান মাহত ৰোজা পালনৰ ইফটাৰৰ আৰম্ভ হয় চৰবত, ডাবৰ পানী. ফলৰ ৰস আদি বিভিন্ন ৰকমৰ পানীয়ৰে৷ কিছুমানে সাধাৰণ পানীও গ্ৰহণ কৰে৷...