Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

ৰাতি দেৰিকৈ খোৱাৰ অভ্যাস আজিয়েই পৰিত্যাগ কৰক

গৱেষণা অনুসৰি জনা গৈছে যে আপুনি যদি প্ৰতিদিনে ৰাতি এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ই স্বাস্থ্যকৰ জীৱনধাৰা প্ৰস্তুত কৰাত সহায়...

গেৰোহাৰ বিষৰ পৰা কিদৰে উপশম পাব?

কিশোৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বয়স্ক লোকলৈ আজিকালি প্ৰায়ভাগ মানুহৰে গেৰোহাৰ বিষে আমনি কৰা দেখা যায়৷ কিন্তু কিয় হয় গেৰোহাৰ বিষ? যিহেতু ভৰি...

সাৱধান! এইকেইটা অভ্যাসে কৰিব পাৰে আপোনাৰ কিডনী বিকল

কিডনী বা বৃক্ক হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰধান অংশ৷ দেহৰ অতিৰিক্ত পানী, বিপাক ক্ৰিয়াৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা অপ্ৰয়োজনীয় আৰু ক্ষতিকাৰক জৈৱ আৰু অজৈৱ...

পেট ফুলাৰ সমস্যা কিদৰে নিৰাময় কৰিব?

বদহজমৰ সমস্যাৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ হৈছে পেট ফুলা৷ প্ৰায়ভাগ মানুহৰে বদহজম হ’লে প্ৰথমে পেট ফুলি যোৱা দেখা যায়৷ এনেকুৱা অৱস্থাত পেটটো টান...

কলৰ তিনিটা বিশেষ আচৰিত গুণ : আপুনি জানেনে?

আপুনি কল খাই ভাল পায় নেকি? তেন্তে আজি আপুনি নিশ্চয় আমাৰ লেখাটো পঢ়ি ভাল পাব৷ কলক ফলৰ ৰজা বুলি কোৱা হয়৷ ই...

খালী পেটত গ্ৰীন টী খোৱাটো ভালনে?

সমগ্ৰ বিশ্বত ওজন কম কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আৰু মেটাবলিজমৰ বৃদ্ধিৰ বাবে গ্ৰীন টীক সকলোতকৈ উপকাৰী বুলি মনা গৈছে৷ ইয়াৰ গুণাগুণৰ কথা জানিয়েই মানুহে...

সাৱধান! কল আৰু গাখীৰ একেলগে কেতিয়াও নাখাব

বছৰৰ পাছত বছৰ ধৰি আমি শুনি আহিছোঁ যে কল আৰু গাখীৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ কাৰণে খুব উপকাৰী৷ সৰুৰ পৰা ডাঙৰলৈকে আমি সকলোৱে কল...

অলপতে ভাগৰি পৰে নেকি?

আজিকালি প্ৰায়ে আমি সকলোৱে নিজৰ খোৱা-বোৱাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিবলৈ পাহৰি যাওঁ৷ ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল আমাৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলী৷ আমি দৈনন্দিন কামত...

পিঁয়াজে তেজত শৰ্কৰা কমোৱাত কিদৰে সহায় কৰে?

যিসকল ব্যক্তি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, সাধাৰণতে সেইসকলক মাটিৰ তলত হোৱা পাচলি যেন– আলু, পিঁয়াজ, ৰঙালাউ, বীট, গাজৰ আদি...

শৰীৰৰ পিয়াহৰ পৰিমাণ বঢ়ায়– এই পাঁচবিধ কাৰকে

আমাৰ শৰীৰটো ৭৫ শতাংশ পানীৰে গঠিত৷ শৰীৰৰ পৰা প্ৰতিদিনে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী ঘাম, প্ৰস্ৰাৱ আদি মাধ্যমেৰে ওলাই যায়৷ এইটো এটা শাৰীৰিক প্ৰক্ৰিয়া৷...

ৰক্ত শৰ্কৰাৰ পৰিমাণ অধিক হ’লে তিয়ঁহ খাওক

ডায়েবেটিছ এনে এক সমস্যা, যি বৰ্তমান সময়ত সকলোৰে বাবে মূৰৰ কামোৰ হিচাপে পৰিগণিত হৈছে৷ শিশুৰ পৰা আৰম্ভ...

ডালচেনিৰ চাহৰ সোৱাদ লৈ পাইছেনে?

সকলো মানুহৰে দিনটোৰ আৰম্ভণি একাপ চাহেৰে নকৰিলে যেন নহয়৷ পানীৰ পাছতে চাহ হৈছে বিশ্বৰ আটাইতকৈ সেৱন কৰা পানীয়৷ এই সুগন্ধিযুক্ত আৰু সোৱাদবিশিষ্ট...

Most Read

পৃথিৱীৰ বাবে বিপদঘণ্টা : দক্ষিণ মেৰুত বাঢ়িছে সেউজ অঞ্চল

দক্ষিণ মেৰু মহাদেশত দ্ৰুত গতিত বৃদ্ধি পাইছে সেউজ অঞ্চল৷ এটা নতুন অধ্যয়নৰ পৰা জানিব পৰা মতে যোৱা কিছু বছৰত দক্ষিণ মেৰুত অপ্ৰত্যাশিতভাৱে...

কাষলতিৰ তলৰ ক’লা দাগ কিদৰে নোহোৱা কৰিব ?

বহুতৰে কাষলতিৰ তলত ক’লা দাগ পৰি চামনি সদৃশ হৈ পৰে৷ এই ক’লা দাগ পৰা অংশত গা ধোৱাৰ সময়ত যিমানেই চাবোন নামাৰে কিয়,...

লিখা কাৰ্যই স্মৃতিশক্তিত কিদৰে প্ৰভাৱ পেলায়

আপোনালোকে কেতিয়াবা ভাবি চাইছেনে? বিদ্যালয়ত যেতিয়া আমাক শ্ৰুতলিপি দিয়া হৈছিল, আমাৰ মতে সেই সময়খিনি যথেষ্ট অশান্তিকৰ আৰু কঠিন আছিল৷ কিন্তু আমি হাতেৰে...

ফ্ৰোজেন শোল্ডাৰৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে ৰজ্জু কৰ্ষাণাসন কৰক

মন আৰু শৰীৰ উভয়ৰ সুস্বাস্থ্য অটুট ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে যোগব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে৷ কাৰণ শৰীৰ আৰু মন উভয়ৰে বাবে যোগাসন অপৰিহাৰ্য আৰু...