Diet Plus

গৰমৰ দিন প্ৰায় সমাগত৷ ঠাণ্ডা দিনৰ তুলনাত গৰমৰ দিনত আমাৰ অধিক পিয়াহ লাগে আৰু পিয়াহ গুচাবলৈ আমি সকলোৱে অনৱৰতে ঠাণ্ডা পানীয় সেৱন...

স্কুলত পঢ়ি থকা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে পৰীক্ষাৰ সময়ত ভাল ৰিজাল্টৰ বাবে যথেষ্ট কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়৷ পৰীক্ষাৰ কেইদিনত পৰীক্ষাৰ্থীসকলৰ ওপৰত যথেষ্ট মানসিক চাপ পৰে৷ সেয়ে...

দাঁত দুপাৰিয়ে গোটেই মুখমণ্ডলৰ সৌন্দৰ্য ফুটাই তোলে৷ দুপাৰি উজ্জ্বল, বগা, চিকচিকীয়া দাঁতৰ অধিকাৰী হ’বলৈ আমি সকলোৱে যত্ন কৰোঁ৷ তাৰ বাবে দাঁতৰ বিভিন্ন...

ৰঙা, সেউজীয়া, হালধীয়া, কমলা আদি বিবিধ ৰঙৰ কেপচিকাম বজাৰত দেখিবলৈ পোৱা যায়৷ এনেধৰণৰ ভিন্নৰঙী কেপচিকাম দেখিবলৈ যেনেকৈ সুন্দৰ, খাবলৈও অতি সোৱাদযুক্ত৷ বিশ্বৰ...

আমি সকলোৱে দিনটোৰ পৰিশ্ৰমৰ অন্তত ভাগৰে-জোগৰে আহি শৰীৰটোক জিৰণি দিবলৈ টোপনি মাৰোঁ৷ টোপনি হৈছে মানুহৰ এনে অৱস্থা, য’ত শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগসমূহৰ লগতে...

আজিকালি আমাৰ সকলোৰে শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যোৱাৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাইছে৷ শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে নানা সমস্যাই দেখা দিব...

বিভিন্ন সময়ত বিভিন্ন মছলাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আমি আলোচনা কৰি আহিছোঁ৷ বিশেষকৈ খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন মছলা ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ এই মছলাসমূহৰ...

বৰ্তমানৰ দ্ৰুততৰ জীৱন-যাত্ৰাত মানুহে সঠিকভাৱে খোৱা-বোৱা কৰাৰ সময় নোহোৱা হৈছে৷ ইয়াৰ ফলত সহজতে পোৱা ফাষ্টফুড খোৱাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি পাইছে৷ অস্বাস্থ্যকৰ খোৱা বা...

বহু কমসংখ্যক মানুহ আছে, যিয়ে কল ভাল নাপায়৷ কলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন, ফাইবাৰ, পটেচিয়াম আৰু অন্য পোষক তত্ত্ব পোৱা যায়, যি আমাৰ...

Water Retention– অৰ্থাৎ শৰীৰৰ অংগসমূহত পানী জমা হোৱা সমস্যা৷ এই সমস্যাৰ ফলত শৰীৰৰ কিছু স্থান যেনে– হাত, ভৰি, মুখমণ্ডল আৰু পেটৰ মাংসপেশী...

স্বাস্থ্যই পৰম ধন৷ গতিকে সুস্বাস্থ্যৰ গৰাকী হ’বলৈ আমি সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো আৱশ্যক৷ ইয়াৰ লগতে আমি খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ পাছত আমাৰ শৰীৰৰ...

ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হৈছে ভোক৷ যদি আপুনি ডায়েট মেইণ্টেইন কৰিব বিচাৰিছে আৰু ঠিক সেই সময়তে আপোনাৰ পেটে কলমলাবলৈ...