[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
শীতকালত পুৱাই খালী পেটত কিচমিচ খাওক
Health Plus - 0
শীতকালত পুৱাই খালী পেটত কিচমিচ খালে মেজিকৰ দৰে কাম কৰে৷ পুষ্টিবিদৰ মতে শুকান ফল বা ড্ৰাই ফ্ৰুইটছে ছালৰ শুষ্কতা নিৰাময়ৰ বাবে সাংঘাতিক...
ওট্ছ খালে আমাৰ কি লাভ হয় জানো আহক
Health Plus - 0
সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...
লিভাৰৰ সুস্থতাত আমলখিৰ ভূমিকা কিমান জানেনে ?
Health Plus - 0
কেহা সোৱাদযুক্ত আমলখিক প্ৰাচীন কালৰ পৰাই বহু ৰোগত ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে৷ ই এনে এবিধ ছুপাৰ ফু.ড, যি আমাৰ শৰীৰৰ...
সৌন্দৰ্যচৰ্চাত গাজৰ কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?
Health Plus - 0
এখন উজ্জ্বল ছালৰ অধিকাৰী হ’বলৈনো কোনে নিবিচাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে যেন আমি কত কি যে ব্যৱহাৰ কৰোঁ, তাৰ কোনো হিচাপ নাই৷ বিজ্ঞাপন...
অতিৰিক্ত কণী খালে পিম্পল্ছ হয় নেকি ?
Health Plus - 0
কণীক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ দিনটোত যদি আপুনি এটা কণীও খাব পাৰে, ই আপোনাক যথেষ্ট প্ৰ’টিনৰ যোগান ধৰিব পাৰে৷ পিছে...
মৌৰ লগত কেঁচা হালধি খাওক : পাব আচৰিত লাভ
Health Plus - 0
গৰমৰ পাছত শীতকাল পৰাৰ পাছত বহুতেই মৌৰ লগত কেঁচা হালধি খোৱাৰ অভ্যাস কৰে৷ এই দুবিধ উপাদান খোৱাৰ ফলত বিভিন্ন শাৰীৰিক উপকাৰিতা পোৱা...
কাঠফুলাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে কিছু জানো আহক
Health Plus - 0
আমিষভোজী খাদ্যৰ ভিতৰত কাঠফুলা বা মাছৰূম অন্যতম৷ কাঠফুলা হৈছে সৰ্বোচ্ছ প্ৰ’টিনযুক্ত এবিধ আঁহযুক্ত খাদ্য৷ আমাৰ দেহৰ বাবে প্ৰ’টিনৰ প্ৰয়োজন অপৰিহাৰ্য৷ মাছ, মাংস,...
মাটিৰ পাত্ৰত চাহ খোৱাটো কিয় স্বাস্থ্যসন্মত ?
Health Plus - 0
চাহ খাই ভাল পায়নে আপুনি? নি(য় পায়৷ ভাৰতবৰ্ষৰ এনে এখন অঞ্চল নাই, য’ত চাহ খাই ভাল নোপোৱা মানুহ নোলাব৷ আগৰ দিনত মানুহে...
৬০ বছৰতো যৌৱন অটুট থাকে এই মাছ খালে
Health Plus - 0
কিছুমান এনে লোক আছে, যাৰ বয়স ৫০ পাৰ হোৱাৰ পাছতো তেনে লোকক ডেকা যেনেই লাগে৷ অৰ্থাৎ বয়স বাঢ়িলেও স্বাস্থ্য দেখিলে বয়স বেছি...
প্ৰেছাৰ কুকাৰত ৰান্ধিলে খাদ্যৰ গুণাগুণ কমে নেকি ?
Health Plus - 0
আজিকালি ৰান্ধনীশালত ভাতৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জন বনাবলৈ প্ৰেছাৰ কুকাৰটো অবিচ্ছেদ্য অংগ হৈ পৰিছে৷ কম সময়ৰ ভিতৰত লগতে চাফ-চিকুণকৈ আপুনি প্ৰেছাৰ...
কণীৰ লগত এইবোৰ কিয় খোৱা অনূচিত
Health Plus - 0
কণী, গাখীৰ এইধৰণৰ খাদ্যসমূহক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ কিয়নো কেতিয়াবা আপোনাৰ ভোজন বাদ পৰিলে এটা কণী খালেও ই আপোনাক প্ৰয়োজনীয়...
ৰাতি হালধি দিয়া গাখীৰ খালে হয় ভাবিব নোৱৰা লাভ
Health Plus - 0
যেতিয়াই শৰীৰৰ কোনো অংশ আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেতিয়া বয়োজ্যেষ্ঠ লোকসকলে হালধিযুক্ত গাখীৰ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া আপোনালোকে নি(য় দেখিছে৷ কিয়নো হালধি দিয়া গাখীৰে ঘা...
Most Read
কোন সময়ত খোজ কাঢ়িলে ওজন সহজে কমে
খোজকঢ়াৰ অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ পক্ষে উপকাৰী৷ প্ৰায়ভাগ লোকেই পুৱা বা গধূলি যিকোনো এটা সময়ত খোজ কঢ়াটো অভ্যাস কৰি লয়৷ আজিকালি ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ...
ঘৰতে তৈয়াৰ কৰক হালধিৰ ট’নাৰ
ছালখনৰ সুৰক্ষাৰ বাবে স্কীন কেয়াৰ ৰুটিন অনুসৰণ কৰাটো খুবেই প্ৰয়োজন৷ এই স্কীন কেয়াৰ ৰুটিনৰ অন্যতম হৈছে ট’নিং৷ ট’নাৰে ছালখন চাফা কৰাৰ...
ভৰিৰ পেশী সবলৰ বাবে উৎকটাসন কৰক
ভৰিৰ বিষত হায়ৰান৷ শীতকালত এই বিষৰ প্ৰকোপ আৰু বৃদ্ধি পায়৷ এইধৰণৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ যোগাসনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে৷ অতিৰিক্তভাৱে...
লেজাৰমেন ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথৰ মহানুভৱতা : কিডনী হস্পিটেল iUKDৰ বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ
গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত অসম তথা উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ একমাত্ৰ কিডনী হস্পিটেল ইন্ষ্টিটিউট অব্ কিডনী ডিজিজেজ চমুকৈ আই ইউ কে ডিৰ ৯৫ সংখ্যক বিনামূলীয়া চিকিৎসা শিবিৰটো...