Diet Plus

সুস্বাস্থ্যৰ বাবে গাখীৰ অতি পুষ্টিকৰ খাদ্য৷ নিয়মিতভাৱে গাখীৰ সেৱনৰ ফলত শৰীৰ সুস্থ থকাৰ লগতে দেহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে৷ প্ৰ’টিনৰ অন্যতম উৎস...

শৰীৰ ভালে ৰাখিবলৈ হ’লে লিভাৰৰ স্বাস্থ্যৰ কথাও মনত ৰখা জৰুৰী৷ আৰু সেই জৰুৰী কামটো কৰাৰ বাবে কিছু খাদ্যাভ্যাস, খাদ্যৰ তালিকাৰ সলনি...

দৈ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য৷ বিশেষকৈ গৰমৰ দিনকেইটা দৈনিক দৈ খালে শৰীৰ সু্‌স্থ থকাৰ লগতে শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় উপাদানৰো যোগান ধৰে৷...

যদি কিডনী বিকল তথা কিডনীজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, তেনেহ’লে লাহে লাহে ইয়াৰ প্ৰভাৱ গোটেই শৰীৰতে পৰিবলৈ ধৰে৷ কিডনীৰ সমস্যা আৰম্ভ হ’লে নিশাৰ...

বেল আমাৰ ৰাজ্যত অতি জনপ্ৰিয় ফল৷ বিশেষকৈ বেলৰ চৰবত খালে পোৱা যায় প্ৰশান্তি৷ বেলৰ চৰবত খাবলৈ যিমান সুস্বাদু, ঠিক একেদৰে স্বাস্থ্যৰ কাৰণে...

প্ৰতিদিনে ভাত খোৱাৰ সময়ত এটুকুৰাকৈ কেঁচা পিঁয়াজ খোৱাৰ অভ্যাস কৰক৷ পাব আপুনি নজনাকৈয়ে বিভিন্ন শাৰীৰিক লাভালাভ৷ পিঁয়াজত ছালফাৰ, পটাচিয়াম, কেলচিয়াম, ফাইবাৰ...

বতৰৰ সকলো সময়তে উপলব্ধ এবিধ ফল হ’ল ডালিম৷ অসমৰ প্ৰায় সকলো অঞ্চলতে ডালিমৰ গছ দেখা যায়৷ গছডালৰ উচ্ছতা পাঁচৰ পৰা দহ...

আজিকালি বহুতৰ ক্ষেত্ৰতে অফিচ-কাছাৰীত দিনৰ দিনটো চকী বহিয়েই কামৰ ব্যস্ত হৈ থাকিবলগীয়া হয়৷ এইদৰে আঠ-দহ ঘণ্টা কম্পিউটাৰ, লেপটপৰ সন্মুখত বহি বহিয়েই কাম...

আমাৰ ৰন্ধন প্ৰণালীত জালুকৰ ব্যৱহাৰ প্ৰায়ে দেখা যায়৷ খাদ্য প্ৰণালীত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ লেখত ল’বলগীয়া৷ সাধাৰণতে কিছুমান খাদ্য যেনে মাংসৰ জোল, মাছৰ ব্যঞ্জন...

আমাৰ খাদ্যৰ সৈতে টেঙা, তিতা, খাৰ আদি খোৱাটো প্ৰয়োজন৷ বিশেষকৈ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ হ’লে খাদ্যৰ সৈতে তিতা খোৱাটো খুবেই জৰুৰী৷ তেনে...

বৰ্তমান সময়খিনি বেলৰ জুচ বা চৰবত খোৱাৰ বতৰ৷ স্বাস্থ্য সচেতন মানুহে এই সময়ত প্ৰথম পচন্দ হিচাপে বেলত জুচ খায়৷ নিয়মিতভাৱে বেলৰ...

দুপৰীয়াৰ ভাতসাঁজ খাই বহুতৰে শোৱা অভ্যাস আছে৷ কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰততো ভাতকেইগৰাহ পেটত পৰিল কি নাই, বিছনালৈ গ’লেই৷ ভাতকেইটা পেটত লৈয়ে চিধাই টোপনিত লালকাল...