Diet Plus

শৰীৰ আৰু মনৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগব্যায়ামৰ বিকল্প আন একো নাই৷ মনত ৰাখিব যোগাসনেহে আপোনাৰ সু্‌স্বাস্থ্য অটুট ৰাখিব পাৰে৷ আনহাতে যোগাসন কৰিবলৈ হ’লে...

ধূমপানে কেৱল হৎপিণ্ড আৰু হাওঁফাওঁৰে ক্ষতি নকৰে, মানুহৰ মগজুৰো ক্ষতি কৰে৷ শেহতীয়াকৈ কৰা এটা অধ্যয়নৰ পৰা এই কথা জানিব পৰা গৈছে৷ বায়’লজিকেল...

বলিউডৰ তাৰকাসকলৰ হাতত প্ৰায়ে এটা ক’লা পানীৰ বটল আপোনালোকে নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে৷ পিছে কি এই ক’লা পানীৰ ৰহস্য৷ আচলতে এই ক’লা পানী...

শৰীৰ তথা মন ভালে ৰখাৰ একমাত্ৰ মাধ্যমটোৱে হৈছে যোগাসন৷ যোগাসনে শৰীৰৰ বিভিন্ন ৰোগ নিৰ্মূল কৰাৰ লগতে মনটোও প্ৰফুল্লিত কৰি ৰাখে৷ অৰ্থাৎ আধ্যাত্মিক...

বিভিন্ন ঔষধি গুণৰ ভাণ্ডাৰ ক’লা হালধি কৃষিকাৰ্যত অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰি আহিছে৷ ৰোগ প্ৰতিৰোধী ক্ষমতা বৃদ্ধিকাৰী, এণ্টিকাৰ্চিনোজেনিক বৈশিষ্ট্যসহ বিভিন্ন গুণৰ অধিকাৰী...

সূৰ্য ক্ৰিয়া হ’ল অসাধাৰণ প্ৰাচীনত্বৰ এটি শক্তিশালী যোগৰ অনুশীলন, যিয়ে স্বাস্থ্য, সুস্থতা তথা সম্পূৰ্ণ অভ্যন্তৰীণ— সুস্থতাৰ কাৰণে এক সামগ্ৰিক প্ৰক্ৰিয়া হিচাপে গণ্য...

বহুতেই পুৱাই ৰাতি তিয়াই থোৱা আলমণ্ড, আখৰোট আদি খোৱাৰ অভ্যাস কৰে৷ এইবোৰ খাদ্য পুৱা এইদৰে খালে স্বাস্থ্য ৰক্ষা তথা স্বাস্থ্য উপযোগী হিচাপে...

তেঁতেলী এবিধ অতি সুস্বাদু তথা স্বাস্থ্য উপকাৰী ফল৷ তেঁতেলীৰ সোৱাদ সকলোৰে লৈছে ৷ বহুতৰে তেঁতেলীৰ নাম শুনিলেই আপোনা আপুনি জিভাৰ পানী সৰকি...

আমি সকলোৱে জানো যে বেয়া কলেষ্টৰেল হাৰ্টৰ কাৰণে বিপজ্জনক৷ ইয়াৰ পৰাই হূদৰোগৰ আৰম্ভণি হয়৷ আমাৰ বেছিভাগেই জানো যে হজম শক্তিয়ে আমাৰ দেহৰ...

আজিকালি ৰন্ধন কাৰ্যত প্ৰেছাৰৰ কুকাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ ৰন্ধন প্ৰণালীত প্ৰেছাৰ কুকাৰ এক এবাৰ নোৱৰা সামগ্ৰী হৈ পৰিছে৷ কম সময়তে ভাত, দাইল...

ওজন হ্ৰাস তথা ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিত গ্ৰীন টী কিমান উপকাৰী আমি সকলোৱে জানো৷ কিন্তু এদিনত তিনি কাপতকৈ অধিক গ্ৰীন টী সেৱন কৰিলে...

ফিচ অইল হৈছে একপ্ৰকাৰৰ তেল, যাক মাছৰ তিছুৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা হয়৷ ইয়াক বিশেষকৈ তেলাল মাছৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা হয়৷ ইয়াৰ প্ৰচুৰ...