Diet Plus

আমাৰ শৰীৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা জানিবলৈ নিয়মিতভাৱে চেক কৰাটো অৱশ্যে কৰ্তব্য৷ আনহাতে শৰীৰৰ শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে আন নিয়মসমূহ উপৰি খোৱাৰ খাদ্যৰ...

ঠাণ্ডাৰ দিনত গাৰ ছাল শোতোৰা পৰাটো কোনো নতুন কথা নহয়৷ কিন্তু গাৰ ছাল শোতোৰা পৰিলে দেহৰ সৌন্দৰ্যত আঘাত লগাৰ লেখীয়া হয়৷ সাধাৰণতে...

কেতিয়াবা বেঙেনা ভাজি, কেতিয়াবা বেঙেনা পোৰা অথবা ৰুটী খোৱাৰ সময়ত তৰকাৰী নহ’লে বেঙেনাকে ভৰসা কৰা হয়৷ এইদৰে বিভিন্ন পদ্ধতিৰে খোৱাৰ বেঙেনাৰ খাদ্য...

বৰ্তমান কৰ্মব্যস্তৰ যুগত মানুহৰ হাতত সময় খুব কম৷ কাৰোপক্ষে সকলো সময়তে নিয়ম কৰি নিজৰ যতন লোৱা সম্ভৱ নহয়৷ সেয়ে এইদৰে সময় উলিয়াব...

প্ৰ’টিনেৰে সমৃদ্ধ মাছ আটাইতকৈ পুষ্টিকৰ খাদ্য হিচাপে ধৰা হয়৷ মাছ ভাল নোপোৱা মানুহ চাগে নোলাব৷ মাছৰ বিভিন্ন ব্যঞ্জনে ভাতসাঁজৰ তৃপ্তি প্ৰদান কৰে৷...

দোকমোকালিতে উঠি খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ পক্ষে কিমান উপকাৰী, সেই বিষয়ে কাকো নতুনকৈ কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই৷ পুৱা খোজকঢ়াটো আটাইতকৈ শ্ৰেষ্ঠ ব্যায়াম হিচাপে ধৰা...

মানুহে গৰমৰ দিনত মাটিৰ কলহত থোৱা পানী খোৱাৰ অভ্যাস বহু পুৰণি৷ ফ্ৰীজ তথা বিভিন্ন ধৰণৰ ফিল্টাৰ বজাৰলৈ অহাৰ পাছত আমাৰ মাজৰ পৰা...

খাদ্যৰসিক ভাৰতীয়সকলৰ পাকঘৰত সততে পোৱা যায় নৰসিংহৰ পাত৷ বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য-সামগ্ৰী ৰান্ধোতে নৰসিংহৰ পাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ নৰসিংহৰ পাতে ব্যঞ্জনৰ সোৱাদ বৃদ্ধি...

কেতিয়াবা বেঙেনা ভাজি, কেতিয়াবা বেঙেনা পোৰা অথবা ৰুটী খোৱাৰ সময়ত তৰকাৰী নহ’লে বেঙেনাকে ভৰসা কৰা হয়৷ এইদৰে বিভিন্ন পদ্ধতিৰে খোৱাৰ বেঙেনাৰ খাদ্য...

শৰীৰ বা গাৰ পৰা দুৰ্গন্ধ ওলোৱাটোত একো অস্বাভাৱিকতা নাই৷ কিন্তু এই গাৰ গোন্ধ মাত্ৰাধিক হ’লে আনৰ বাবে বিৰক্তি তথা অসহ্যৰ কাৰণ হৈ...

এতিয়া বগৰী খোৱাৰ বতৰ৷ গছত পকি হালধীয়া-ৰঙা হৈ থকা বগৰী দেখিলে সকলোৰে খাবৰ মন যায়৷ টেঙা-মিঠা বগৰীৰ গুণ বহুতো৷ আচলতে বগৰীত ভালেমান...

নিজৰ মগজু তথা স্মৃতিশক্তিক সকলোৱে অধিক শক্তিশালী তথা ক্ষিপ্ৰ কৰিবলৈ বিচাৰে৷ কিন্তু স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী কৰি ৰখাত বাদামে যে সহায় কৰে, সেই কথা...