Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

শীতকালত পুৱাই খালী পেটত কিচমিচ খাওক

শীতকালত পুৱাই খালী পেটত কিচমিচ খালে মেজিকৰ দৰে কাম কৰে৷ পুষ্টিবিদৰ মতে শুকান ফল বা ড্ৰাই ফ্ৰুইটছে ছালৰ শুষ্কতা নিৰাময়ৰ বাবে সাংঘাতিক...

ওট্‌ছ খালে আমাৰ কি লাভ হয় জানো আহক

সুষম আহাৰ গ্ৰহণেৰে দিনটো আৰম্ভণি কৰিলে গোটেই দিনটো শৰীৰৰ শক্তি অটুট থাকে৷ তেনে এবিধ সুষম আহাৰ হৈছে ওটছ৷ খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ লগতে...

লিভাৰৰ সুস্থতাত আমলখিৰ ভূমিকা কিমান জানেনে ?

কেহা সোৱাদযুক্ত আমলখিক প্ৰাচীন কালৰ পৰাই বহু ৰোগত ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে৷ ই এনে এবিধ ছুপাৰ ফু.ড, যি আমাৰ শৰীৰৰ...

সৌন্দৰ্যচৰ্চাত গাজৰ কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?

এখন উজ্জ্বল ছালৰ অধিকাৰী হ’বলৈনো কোনে নিবিচাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে যেন আমি কত কি যে ব্যৱহাৰ কৰোঁ, তাৰ কোনো হিচাপ নাই৷ বিজ্ঞাপন...

অতিৰিক্ত কণী খালে পিম্পল্‌ছ হয় নেকি ?

কণীক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ দিনটোত যদি আপুনি এটা কণীও খাব পাৰে, ই আপোনাক যথেষ্ট প্ৰ’টিনৰ যোগান ধৰিব পাৰে৷ পিছে...

মৌৰ লগত কেঁচা হালধি খাওক : পাব আচৰিত লাভ

গৰমৰ পাছত শীতকাল পৰাৰ পাছত বহুতেই মৌৰ লগত কেঁচা হালধি খোৱাৰ অভ্যাস কৰে৷ এই দুবিধ উপাদান খোৱাৰ ফলত বিভিন্ন শাৰীৰিক উপকাৰিতা পোৱা...

কাঠফুলাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে কিছু জানো আহক

আমিষভোজী খাদ্যৰ ভিতৰত কাঠফুলা বা মাছৰূম অন্যতম৷ কাঠফুলা হৈছে সৰ্বোচ্ছ প্ৰ’টিনযুক্ত এবিধ আঁহযুক্ত খাদ্য৷ আমাৰ দেহৰ বাবে প্ৰ’টিনৰ প্ৰয়োজন অপৰিহাৰ্য৷ মাছ, মাংস,...

মাটিৰ পাত্ৰত চাহ খোৱাটো কিয় স্বাস্থ্যসন্মত ?

চাহ খাই ভাল পায়নে আপুনি? নি(য় পায়৷ ভাৰতবৰ্ষৰ এনে এখন অঞ্চল নাই, য’ত চাহ খাই ভাল নোপোৱা মানুহ নোলাব৷ আগৰ দিনত মানুহে...

৬০ বছৰতো যৌৱন অটুট থাকে এই মাছ খালে

কিছুমান এনে লোক আছে, যাৰ বয়স ৫০ পাৰ হোৱাৰ পাছতো তেনে লোকক ডেকা যেনেই লাগে৷ অৰ্থাৎ বয়স বাঢ়িলেও স্বাস্থ্য দেখিলে বয়স বেছি...

প্ৰেছাৰ কুকাৰত ৰান্ধিলে খাদ্যৰ গুণাগুণ কমে নেকি ?

আজিকালি ৰান্ধনীশালত ভাতৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিভিন্ন ব্যঞ্জন বনাবলৈ প্ৰেছাৰ কুকাৰটো অবিচ্ছেদ্য অংগ হৈ পৰিছে৷ কম সময়ৰ ভিতৰত লগতে চাফ-চিকুণকৈ আপুনি প্ৰেছাৰ...

কণীৰ লগত এইবোৰ কিয় খোৱা অনূচিত

কণী, গাখীৰ এইধৰণৰ খাদ্যসমূহক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ কিয়নো কেতিয়াবা আপোনাৰ ভোজন বাদ পৰিলে এটা কণী খালেও ই আপোনাক প্ৰয়োজনীয়...

ৰাতি হালধি দিয়া গাখীৰ খালে হয় ভাবিব নোৱৰা লাভ

যেতিয়াই শৰীৰৰ কোনো অংশ আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেতিয়া বয়োজ্যেষ্ঠ লোকসকলে হালধিযুক্ত গাখীৰ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া আপোনালোকে নি(য় দেখিছে৷ কিয়নো হালধি দিয়া গাখীৰে ঘা...

Most Read

কোন সময়ত ছিয়া চিড খালে বেছি উপকাৰ পাব

ছিয়া চিড দেখাত সৰু হ’লেও ইয়াত আছে প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফাইবাৰ, ওমেগা থ্ৰি ফেটি এচিড, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আদি৷ ছিয়া চিড স্বাস্থ্য উপকাৰী হোৱাৰ লগতে...

ছানবাৰ্নৰ প্ৰতিকাৰ স্বৰূপ নাৰিকল তেল

ঔষধি গুণবিশিষ্ট নাৰিকল তেলৰ বিষয়ে আমি সকলোৱে জানো৷ ইয়াৰ ৰন্ধন প্ৰক্ৰিয়াত ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপৰি বিভিন্ন কাৰ্যত ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ অৱশ্যে অসমৰ তুলনাত...

প্ৰখ্যাত ইউৰ’লজিষ্ট ডাঃ অৰূপ কুমাৰ নাথৰ নেতৃত্বত বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিবিৰ

গুৱাহাটীৰ সোণাপুৰস্থিত অসম তথা উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ একমাত্ৰ কিডনী হস্পিটেল ইন্‌ষ্টিটিউট অব্‌ কিডনী ডিজিজেজ চমুকৈ আই ইউ কে ডিৰ ৯৬ সংখ্যক বিনামূলীয়া চিকিৎসা শিবিৰটো...

ছুগাৰ থকা লোকে কুঁহিয়াৰৰ ৰস সেৱন কৰা উচিতনে?

গৰমৰ দিনত প্ৰচণ্ড ৰ’দৰ পৰা সকাহ পাবলৈ কুঁহিয়াৰৰ ৰস সেৱন কৰা হয়৷ এগিলাচ কুঁহিয়াৰৰ ৰসে যেন প্ৰচণ্ড সূৰ্যৰ তাপৰ পৰা বচাই ৰাখে৷...