Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

পুৱাই কফিৰ পৰিৱৰ্তে আপেল খোৱাৰ অভ্যাস কৰক

আমাৰ সকলোৰে সাধাৰণতে পুৱা শুই উঠিয়ে চাহ বা কফি খোৱাটো অভ্যাস৷ পুৱাৰ ভাগৰ কফি বা চাহকাপে আমাক গোটেই দিনটো সতেজ কৰি ৰাখে৷...

মন বেয়া, কৰ্টিচেলৰ ক্ষৰণ বাঢ়িলে এইবোৰ খাওক

শৰীৰৰ কৰ্টিচেল হৰমনৰ ক্ষৰণ বাঢ়ি গ’লে মানসিক অৱসাদ, হঠাতে মন বেয়া লগা বা সঘনাই মন-মেজাজ বেয়া হৈ থকা, ষ্ট্ৰেচ আদিৰ দৰে উপসৰ্গই...

বাকলিৰ সৈতে তিয়ঁহ খালে পাব মিৰাকল গুণ

আমাৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে সতেজ শাক-পাচলি খোৱা প্ৰয়োজন৷ ইয়াৰ ভিতৰত এনে কিছুমান পাচলি আছে, যি কেঁচাই বা চালাড হিচাপে খোৱা হয়৷ তাৰ ভিতৰত...

এইকেইটা ৰোগত আমলখি মহৌষধ

আমলখি এবিধ ঔষধি গুণবিশিষ্ট ফল বুলিতো সকলোৱে জানে৷ পিছে আমলখিত যে মধুৰিআমতকৈ দহগুণ আৰু কাজি নেমুতকৈ তিনিগুণ বেছি...

ব্ৰাউন ৰাইচৰ উপকাৰিতা জানেনে?

ভাৰতবৰ্ষৰ প্ৰধান খাদ্যসমূহৰ ভিতৰত ভাত অন্যতম৷ চাউলৰ পৰা ভাত তৈয়াৰ কৰা হয়৷ দেশৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে চাউলৰ বহু আদৰ দেখা যায়৷ কিন্তু...

ফ্ৰীজৰ ঠাণ্ডা পানী খালে ওজন বাঢ়ে নেকি ?

পানী হ’ল জীৱৰ প্ৰাণ৷ এই বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত সকলো বস্তু থাকিলেও যদি পানী নাথাকে তেন্তে জীৱ জীয়াই থকাটো সম্ভৱপৰ নহয়৷ অৰ্থাৎ পানীয়েহে জীৱন লালন...

পিঁয়াজত থকা ক’লা দাগে কিহৰ ইংগিত বহন কৰে ?

ৰন্ধন কাৰ্যৰ বাবে পিঁয়াজ এবিধ অতি প্ৰয়োজনীয় উপাদান৷ পিঁয়াজ নহ’লে কোনো এখন ব্যঞ্জনেই সম্পূৰ্ণ নহয়৷ বিভিন্ন ৰকমৰ ভাজি, মাছ, মাংস, তৰকাৰী আদি...

ইউৰিক এচিডৰ সমস্যা নিৰ্মূলৰ বাবে এইবিধ খাওক

আজিকালি প্ৰায়ভাগ লোকৰে এটা প্ৰধান সমস্যা হৈছে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধিৰ সমস্যা৷ ইউৰিক এচিড হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ পিউৰিন নামৰ উপাদানবিধৰ পৰা নিৰ্গত এক...

দিনৰ কোনটো সময়ত আপেল খোৱা স্বাস্থ্যসন্মত

আপেল যে এবিধ পুষ্টিকৰ খাদ্য সেই বিষয়ে কোনো সন্দেহ নাই৷ বৰ্তমান সময়ত বজাৰত আপেল উভৈনদী৷ আপেলৰ চাহিদা যথেষ্ট আছে বাবে প্ৰায় ঘৰ...

ঔষধি গুণসম্পন্ন এইকেইবিধ বিশেষ চাহ খাওক

বিভিন্ন ধৰণৰ চাহৰ জুতি লৈ ভাল পায় নেকি? হয়, আপোনাৰ নিচিনা আৰু হাজাৰজন ওলাব, যি চাহৰ বাবে বলিয়া৷ পিছে আপুনি যিকাপ চাহ...

গাখীৰ আৰু কল কেতিয়াও একেলগে নাখাব

বছৰৰ পাছত বছৰ ধৰি আমি শুনি আহিছোঁ যে কল আৰু গাখীৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ কাৰণে খুব উপকাৰী৷ সৰুৰ পৰা ডাঙৰলৈকে আমি সকলোৱে কল...

এই পাঁচটা নিয়ম মানি লুকাই ৰাখক আপোনাৰ বয়স

জীৱনত আনৰ বিভিন্ন প্ৰয়োজন পূৰাবলৈ গৈ আমি নিজৰেই প্ৰতি খেয়াল ৰখাৰ কথা পাহৰি যাওঁ৷ ইয়াৰ ফলত কম বয়সতে শৰীৰৰ নানা ধৰণৰ ৰোগ-ব্যাধি...

Most Read

ব্লাড কেঞ্চাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ‘ট্ৰ’জান হৰ্ছ’ থেৰাপী

ব্লাড কেঞ্চাৰ ধৰা পৰিলে ৰোগীৰ আতংকৰ শেষ নাথাকে৷ মৃত্যু ভয়ৰ গ্ৰাসে সকলো সময়তে খেদি ফুৰে৷ ব্লাড কেঞ্চাৰ ইমান দ্ৰুতভাৱে সংক্ৰমিত হয় যে...

গাৰ বৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সূৰ্যালোকত ভিটামিন-ডি শোষণ

ঘণ্টাৰ পাছত ঘণ্টা ধৰি ৰ’দৰ পোহৰ ৰশ্মি বা পোহৰ লগালে ভিটামিন-ডি প্ৰস্তুত হয়নে? উত্তৰত– মুঠেও নহয়৷ ওলোটাই সূৰ্যৰ ৰশ্মিয়ে ছালখনৰ ক্ষতিসাধন কৰি...

ঘৰতে আছে ওঁঠৰ ক’লা দাগ দূৰ কৰাৰ উপায়

ওঁঠ ক’লা পৰা সমস্যাৰ পৰা সমাধান পাবলৈ আপোনাৰ ৰান্ধনী ঘৰৰ লুকাই আছে সমাধানৰ উপায়৷ বহু সময়ত লক্ষ্য কৰা যায় যে ওঁঠযুৰি ক্ৰমে...

গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি কেলচিয়াম পোৱা যায়

স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ভিটামিন, মিনাৰেলত লগতে কেলচিয়ামৰো প্ৰয়োজন হয়৷ গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায়৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে সকলোতকৈ...