[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
খাদ্য হিচাপে নহয়, আলুৰ ব্যৱহাৰ সৰ্বদিশতে
Health Plus - 0
পাচলিৰ ভিতৰত আলুক ৰজা বুলি কোৱা হয়৷ কাৰণ সকলো পাচলিৰ সৈতে আলু খাব পাৰি৷ সুষম পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ ভিতৰত আলু অন্যতম৷ শৰীৰৰ শক্তি...
শৰীৰৰ সুস্থতাৰ বাবে এইবোৰ খাদ্য এৰাই চলক
Health Plus - 0
আমি দিনটোৰ সৰহভাগ সময়ত বাছ-বিচাৰ নোহোৱাকৈ নানাধৰণৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰোঁ৷ এই সকলোবোৰ খাদ্যই যে আমাৰ উপকাৰ সাধন কৰে, তেনে নহয়৷ ইয়াৰে কিছুমানে...
মহিলাৰ মাহেকীয়াৰ যন্ত্ৰণা নিৰাময়ৰ বাবে ত্ৰিকোনাসন কৰক
Health Plus - 0
শৰীৰ আৰু মনৰ স্বাস্থ্য অটুট ৰাখিবলৈ আমি দৈনন্দিন পুৱা বা গধূলি কিছু আসন কৰাটো অতি জৰুৰী৷ অকল শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেই নহয়, মনৰ...
চকলেটে কিদৰে ছালৰ সৌন্দৰ্য ধৰি ৰাখে ?
Health Plus - 0
চকলেট খাই ভাল নোপোৱা মানুহ নাই বুলি ক’ব পাৰি৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ আটাইতকৈ বেছি পচন্দৰ বস্তুবিধেই হৈছে চকলেট৷ চকলেট দেখুৱাই এনেকুৱা ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা...
উৰহীৰ আছে এইবোৰ উপকাৰী গুণাগুণ
Health Plus - 0
শীতকাল পৰাৰ লগে লগে নানা তৰহৰ শাক-পাচলিৰে বজাৰ ভৰি পৰে৷ তাৰ ভিতৰত এবিধ হ’ল উৰহী৷ সাধাৰণতে উৰহী ভাজি, মাছেৰে আঞ্জা বনাই বা...
হজমৰ সমস্যাত ভুগিছে যদি দৈনিক বজ্ৰাসন কৰিবলৈ শিকক
Health Plus - 0
যোগ সাধনাই শৰীৰ সুস্থ তথা সবল কৰি ৰখাত সহায় কৰে৷ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ যোগ তথা প্ৰাণায়ামে আমাক নিৰোগী কৰাৰ লগতে শাৰীৰিক তথা মানসিক...
জিংকৰ উৎস এইবোৰ খাদ্য নিয়মিতভাৱে খাওক
Health Plus - 0
আইৰন, কেলচিয়াম আৰু কপাৰৰ দৰে জিংক আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অত্যন্ত লাগতিয়াল খনিজ পদাৰ্থ৷ এজন ব্যক্তিক দৈনিক ১১ মিলিগ্ৰাম জিংকৰ প্ৰয়োজন হয়৷...
মনোযোগ বৃদ্ধিৰ বাবে বৃক্ষাসন কৰক
Health Plus - 0
শৰীৰৰ লগত মনৰ অভিন্ন সম্পৰ্ক আছে৷ শৰীৰ সুস্থ থকা মানে মনটোও সু্স্থ হৈ থাকে৷ মানসিক স্বাস্থ্যই বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত শৰীৰৰ লগত যুক্ত হৈ...
এইবোৰ কাৰণত সপ্তাহত অন্ততঃ তিনিদিন ছয়াবিন খাওক
Health Plus - 0
নিৰামিষ, কিন্তু প্ৰ’টিনেৰে ভৰপূৰ খাদ্য বুলি ক’লেই ছয়াবিনৰ নামেই প্ৰথমে মনলৈ আহে৷ সকলো বয়সৰ লোকৰ কাৰণে ছয়াবিন সমানে উপকাৰী৷ বিশেষকৈ ঋতুনিবৃত্তিৰ পাছত...
ছিৰি বগালেই ভাগৰ লাগে : সুফল পাবলৈ মকৰাসন কৰক
Health Plus - 0
আজিকালি বহুতেই অফিচৰ কামত ব্যস্ততা তথা সাংসাৰিক হাজাৰটা কাম চম্ভালাতে দিনটোৰ সময়খিনি পাৰ হয়৷ ইয়াৰ মাজতে শৰীৰৰ স্বাস্থ্য তথা শাৰীৰিক দিশত মন...
ছালৰ সৌন্দৰ্যত কেঁচা গাখীৰ কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব ?
Health Plus - 0
সৌন্দৰ্যচৰ্চাত গাখীৰৰ ব্যৱহাৰ বিষয়ে আপোনালোকে নিশ্চয় জানে৷ হালধিৰ সৈতে গাখীৰ, বেচনৰ সৈতে গাখীৰ, মুলটানি মাটিৰ সৈতে গাখীৰ আদি বিভিন্ন ধৰণে গাখীৰক ছালত...
শৰীৰৰ ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিবলৈ বদ্ধকোনাসন কৰক
Health Plus - 0
শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ব্যায়াম তথা যোগাসন অপৰিহাৰ্য৷ যোগ অবিহনে শৰীৰে বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিব পাৰে৷ বিষ-বেদনা, কোনো কাৰণ অবিহনে শাৰীৰিক অসুস্থতা, চকু,...
Most Read
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছেনে ?
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে নেকি? এই কথাটো হয়তো বহুতেই অৱগত নহয় যে পেকেটজাত গাখীৰ মানেইতো পাস্তুৰাইজড৷ অৰ্থাৎ ইয়াক জীৱাণুমুক্ত কৰা৷...
হজমৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে মৎস্যাসন কৰক
শৰীৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত তথা নিৰোগী কৰি ৰাখিবলৈ যোগাসন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে৷ নিয়মিতভাৱে কৰা যোগ অভ্যাসে এজন লোকক বিভিন্ন...
পুৱাই কৰা কি ভুলৰ বাবে দ্ৰুতভাৱে ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে
পুৱাই যিমানেই ভাল অভ্যাস গঢ় দিব, সিমানে শৰীৰক ভালে ৰখাত সহায় কৰে৷ পুৱাৰ ভাগৰ কিছুমান বদঅভ্যাসে হোৰাহোৰে বঢ়াব পাৰে শৰীৰৰ ওজন৷ কথাতে...
বিজ্ঞানীৰ নতুন সম্ভাৱনাময় বাসযোগ্য গ্ৰহৰ সন্ধান
সম্প্ৰতি ইউৰোপিয়ান ছাউডাৰ্ন অবজাভেটৰি ভেৰি লাৰ্জ টেলিস্কোপৰ সহায়ত বিজ্ঞানীয়ে নতুন এক সম্ভাৱনাময় বাসযোগ্য গ্ৰহৰ সন্ধান লাভ কৰিছে৷ পৃথিৱীৰ পৰা আনুমানিক ৫.৯৬ আলোকবৰ্ষ...