Home Diet Plus

Diet Plus

[rev_slider alias=”ad-slider-1″]

āĻšā§‡â€™āĻ˛ā§â€ŒāĻĨāĻŋ āĻĢ⧁āĻĄ-āĻĒā§ā§°â€™āϟāĻŋāύ⧰ āĻ­āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžā§° āĻĒāĻŋāύāĻžāϟ āĻŦāĻžāϟāĻžā§° āĻ•āĻŋ⧟ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇?

āϏāĻŽāĻ—ā§ā§° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāϤ⧇ āĻĒāĻŋāύāĻžāϟ āĻŦāĻžāϟāĻžā§°ā§° āĻŦāĻšā§āϞ āϜāύāĻĒā§ā§°āĻŋāϝāĻŧāϤāĻž āφāϛ⧇⧎ āĻĒā§ā§°āϚ⧁⧰ āĻĒā§°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§° āĻĒā§ā§°â€™āϟāĻŋāύāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻšā§‹ā§ąāĻž āĻšā§‡āϤ⧁āϕ⧇ āχāϝāĻŧāĻžāĻ• āĻšā§‡āϞāĻĨāĻŋ āĻĢ⧁āĻĄ āĻšāĻŋāϚāĻžāĻĒ⧇ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āϕ⧰āĻž āĻšāϝāĻŧ⧎ āĻ…āĻ•āϞ āĻāϝāĻŧāĻžāχ...

āĻāχ āĻŽāĻžāĻ› āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϕ⧰āĻ• āĻĒā§ā§°āĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ•āĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻŦāĻžāĻĸāĻŧāĻŋāĻŦ āϕ⧋āϞāĻžāĻœā§‡āύ

āφāĻŽāĻžā§° āĻļ⧰⧀⧰⧰ āĻāϟāĻž āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āϗ⧁⧰⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚ā§°ā§āĻŖ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻšâ€™hāϞ āϕ⧋āϞāĻžāĻœā§‡āύ⧎ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ, āĻĒ⧇āĻļā§€, āĻ›āĻžāϞ āĻāχ āϏāĻ•āϞ⧋āĻŦā§‹ā§°ā§° āϏ⧁⧰āĻ•ā§āώāĻžāϤ āĻāχ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ⧰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āĻĨāĻžāϕ⧇⧎ āĻ›āĻžāϞāĻ–āύāϤ āĻŦāϞāĻŋ⧰⧇āĻ–āĻžā§° āĻĻā§‚ā§°...

āϤāϞāĻĒ⧇āϟ⧰ āĻšā§°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāĻŦāϞ⧈ āĻāχāĻŸā§‹ āϏāĻšāϜ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽā§‡āχ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ

āĻĒ⧇āϟāϤ āϜāĻŽāĻž āĻšā§‹ā§ąāĻž āĻšā§°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽā§‹ā§ąāĻžāĻŸā§‹ āχāĻŽāĻžāύ āϏāĻšāϜ āĻ•āĻĨāĻž āύāĻšāϝāĻŧ⧎ āχāϝāĻŧāĻžā§° āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋā§°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻŽāĻžāύ āĻ•āĻžā§°ā§āĻĄāĻŋāĻ…â€™ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āφāϛ⧇⧎āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽ āĻ…āύ⧁āϏ⧰āĻŋ āĻˇā§āĻŸā§‡ËœāĻ‚āĻĨ āĻŸā§ā§°ā§‡āύāĻŋāϙ⧋ āϕ⧰āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ā§ˇ...

āĻ•ā§ƒāĻŽāĻŋā§° āĻĒā§°āĻž āĻļāĻŋāĻļā§ā§ąā§‡ āĻ•āĻŋāĻĻ⧰⧇ āĻ˜ā§°ā§ā§ąāĻžāĻ­āĻžā§ąā§‡ āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻ•āĻžā§° āĻĒāĻžāĻŦ

āĻŽāĻžāύ⧁āĻš āφ⧰⧁ āφāĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§ā§°āĻžāϪ⧀⧰ āĻĻ⧇āĻšāϤ āĻŦāĻžāϏ āϕ⧰āĻž āĻāĻŦāĻŋāϧ āĻĒā§°āĻœā§€ā§ąā§€ āĻĒā§ā§°āĻžāĻŖā§€ āĻšā§ˆāϛ⧇ āĻ•ā§ƒāĻŽāĻŋ⧎ āχāĻšāρāϤ⧇ āĻŽāĻžāύ⧁āĻšā§° āĻĻ⧇āĻšā§° āĻ­āĻŋāϤ⧰⧰ āĻĒā§°āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ—ā§ā§°āĻšāĻŖ āϕ⧰⧇⧎ āχāĻŖā§āϟāĻžā§°â€™āĻŦāĻžāĻ›...

āĻ—āϞ āĻ–āĻœā§ā§ąāĻžāϞ⧇āĻ“ āĻ•āϚ⧁⧰ āĻ āĻžā§°āĻŋ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧰ āĻĒāĻ•ā§āώ⧇ āωāĻĒāĻ•āĻžā§°ā§€

āĻ­āĻžāϤ⧰ āĻĒāĻžāϤāϤ āĻ•āϚ⧁⧰ āĻŦā§āϝāĻžā§āϜāύ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāϞ⧇ āφāύāĻ•āĻŋ āĻ•āϚ⧁ ā§°āĻ¨ā§āϧāĻž āĻĻ⧇āĻ–āĻŋāϞ⧇āχ āύāĻžāĻ–āĻžāϞ⧇āĻ“ āĻŦāĻšā§āϤ⧰⧇ āĻ—āϞ āĻ–āĻœā§ā§ąāĻžāĻŦāϞ⧈ āφ⧰āĻŽā§āĻ­ āϕ⧰⧇āχ⧎ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻŦāĻšā§āϤ⧇āχ āφāĻ•ā§Œ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϤ...

āĻĄāĻžāĻŦ āύāĻžā§°āĻŋāĻ•āϞ⧰ āĻĒāĻžāύ⧀ āĻ…āĻŽā§ƒāϤāϤ⧁āĻ˛ā§āϝ

āĻŦāϛ⧰⧰ āϏāĻ•āϞ⧋ āϏāĻŽāϝāĻŧāϤ⧇ āĻĄāĻžāĻŦ āύāĻžā§°āĻŋāĻ•āϞ⧰ āĻĒāĻžāύ⧀ āĻŦāϜāĻžā§°āϤ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ⧎ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ•ā§ˆ āĻ—ā§°āĻŽā§° āĻĻāĻŋāύāϤ āχ āϏāĻ•āϞ⧋⧰⧇ āĻŽāĻžāϜāϤ āϜāύāĻĒā§ā§°āĻŋāϝāĻŧ āĻšā§ˆ āĻĒ⧰⧇⧎ āϝāĻŋāĻšā§‡āϤ⧁ āĻ—ā§°āĻŽā§° āĻĻāĻŋāύāϤ āφāĻŽāĻžā§°...

āϕ⧇āρāϚāĻž āφāĻŽ āĻŽā§āĻ–ā§°ā§‹āϚāϕ⧇ āύāĻšā§Ÿ, āφāϛ⧇ āĻŦāĻšā§āϤ⧋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϗ⧁āĻŖ

āφāĻŽāĻ• āĻĢāϞ⧰ ā§°āϜāĻž āĻŦ⧁āϞāĻŋ āĻ•ā§‹ā§ąāĻž āĻšāϝāĻŧ⧎ āĻŦāϤ⧰⧰ āĻĢāϞ āφāĻŽ āĻ­āĻžāϞ āύ⧋āĻĒā§‹ā§ąāĻž āĻŽāĻžāύ⧁āĻš āĻ•āĻŋāϜāĻžāύāĻŋ āύ⧋āϞāĻžāĻŦ⧎ āĻĒāĻ•āĻž āφāĻŽ āĻ–āĻžāĻŦāϞ⧈ āϝāĻŋāĻŽāĻžāύ āϏ⧁āĻŽāĻŋāĻˇā§āϟ āχāϝāĻŧāĻžā§° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ...

‘āĻšā§‡āĻ˛ā§â€ŒāĻĨāĻŋ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸâ€™ āĻŦ⧁āϞāĻŋāϞ⧇ āĻ…āĻ•āϞ āĻļāĻžāĻ•-āĻĒāĻžāϚāϞāĻŋā§Ÿā§‡āχāύ⧇?

āϕ⧋āύ⧋ āĻ•ā§ˆāϛ⧇ āĻšā§‡āϞāĻĨāĻŋ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻŽāĻžāύ⧇ āϝ⧇ āĻ…āĻ•āϞ āĻļāĻžāĻ•-āĻĒāĻžāϚāϞāĻŋāϝāĻŧ⧇āχ⧎ āφāĻŽāĻžā§° āϏāĻ•āϞ⧋⧰⧇ āĻāϟāĻž āϭ⧁āϞ āϧāĻžā§°āĻŖāĻž āφāϛ⧇ āϝ⧇ āĻšā§‡āĻ˛ā§â€ŒāĻĨāĻŋ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻŽāĻžāύ⧇ āĻ…āĻ•āϞ āϏ⧇āωāĻœā§€āϝāĻŧāĻž āĻļāĻžāĻ•-āĻĒāĻžāϚāϞāĻŋāϕ⧇āχ...

āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāĻŦāϞ⧈ āĻŦāĻŋāϚāĻžā§°ā§‡ āύ⧇āĻ•āĻŋ? āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϤ āĻŦ⧁āϟ ā§°āĻžāĻ–āĻ•

ā§°ā§‹āĻ—ā§° āĻĒā§°āĻž āĻšāĻžāϤ āϏāĻžā§°āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻ…āĻ¤ā§āϝāϧāĻŋāĻ• āĻ­āϜāĻž-āĻĒā§‹ā§°āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, āĻŽāĻŋāĻ āĻžāχāϜāĻžāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, āĻ…āϤāĻŋā§°āĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ•āĻžā§°ā§āĻŦāĻšāĻžāχāĻĄā§ā§°ā§‡āϟ āĻĨāĻ•āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āφāĻĻāĻŋ āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻāĻŋāϝāĻŧāĻž āωāϚāĻŋāϤ⧎ āĻāϕ⧇āĻĻ⧰⧇ āĻļ⧰⧀⧰āϤ āϝāĻžāϤ⧇ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ą...

āĻ—āĻŽā§° āφāϟāĻžāϤāĻ•ā§ˆ ⧍ā§Ļ āϗ⧁āĻŖ āĻŦ⧇āĻ›āĻŋ āĻĢ⧇āϟ āĻŦāĻžā§°ā§āύ āϕ⧰⧇ āĻāχ āφāϟāĻžāχ

āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻŽāĻžāύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧰ āĻāϟāĻž āĻĒā§ā§°āϧāĻžāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻšāĻŋāϚāĻžāĻĒ⧇ āϧ⧰āĻž āĻšāϝāĻŧ⧎ āφāϟāĻžāχ āφāĻŽāĻžā§° āĻļ⧰⧀⧰āĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋā§° āϝ⧋āĻ—āĻžāύ āϧ⧰⧇⧎ āφāϜāĻŋāĻ•āĻžāϞāĻŋ āφāĻ•ā§Œ āĻŦāĻšā§āϤ⧇āχ āĻ­āĻžāϤ⧰ āϏāϞāύāĻŋ āφāϟāĻž āĻ–āĻžāĻŦāϞ⧈āĻšā§‡ āĻĒāϚāĻ¨ā§āĻĻ...

āĻļāĻžā§°ā§€ā§°āĻŋāĻ•-āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžā§° āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§ā§ąāĻžāχ āωāĻ āĻŋā§Ÿā§‡āχ āĻāχāĻŦā§‹ā§° āϕ⧰āĻ•

ā§°āĻžāϤāĻŋāĻĒā§ā§ąāĻž āĻŸā§‹āĻĒāύāĻŋā§° āĻĒā§°āĻž āϏāĻžā§° āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇āχ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽ āϕ⧰āĻŋ āĻĒā§ā§°āϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇ āϕ⧇āχāϟāĻžāĻŽāĻžāύ āĻ•āĻžāĻŽ āϕ⧰āĻžā§° āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāϏ āϕ⧰āϕ⧎ āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āĻ—ā§‹āĻŸā§‡āχ āĻĻāĻŋāύāĻŸā§‹ā§ąā§‡ āϏ⧁āϚāĻžā§°ā§ā§°ā§‚āĻĒ⧇, āĻ•ā§°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āϤāĻĨāĻž āĻĒā§ā§°āĻĢ⧁āĻ˛ā§āϞ...

āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ…āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāϞ⧇ āĻŦ⧇āϙ⧇āύāĻž āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āωāϚāĻŋāϤ āύāĻšā§Ÿ

āĻĒāĻžāϚāϞāĻŋ āĻšāĻŋāϚāĻžāĻĒ⧇ āĻŦ⧇āϙ⧇āύāĻž āĻĒā§ā§°āĻžāϝāĻŧāϏāĻ•āϞ⧋ āϞ⧋āϕ⧰⧇ āĻĒā§ā§°āĻŋāϝāĻŧ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧎ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ•ā§ˆ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāĻ•āĻžāϞāĻŋ āĻŦ⧇āϙ⧇āύāĻž āĻĒā§‹ā§°āĻž āĻ¸ā§‹ā§ąāĻžāĻĻ āύ⧋āĻ˛ā§‹ā§ąāĻž āĻŽāĻžāύ⧁āĻš āύāĻžāχ āĻŦ⧁āϞāĻŋāϝāĻŧ⧇āχ āĻ•â€™āĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ⧎ āĻŦ⧇āϙ⧇āύāĻžā§°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŦā§āϝāĻžā§āϜāύ āϝ⧇āύ⧇...

Most Read

āĻāχāĻŦā§‹ā§° āϟāĻŋāĻĒāĻ› āĻ˛â€™āϞ⧇ ā§°â€™āĻĻāϤ āĻ“āϞāĻžāϞ⧇āĻ“ āĻšāĻŋāĻŽāĻļā§€āϤāϞ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ›āĻžāϞ

āĻ—ā§°āĻŽā§° āĻĻāĻŋāύāϕ⧇āχāϟāĻžāϤ āĻĒā§ā§°āĻ–ā§° ā§°â€™āĻĻāϤ āĻŽāĻžāύ⧁āĻšā§‡ āϘ⧰⧰ āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻšāĻŋā§°āϞ⧈ āĻ“āϞāĻžāĻŦāϞ⧈āϕ⧇ āĻ­āϝāĻŧ āϕ⧰⧇⧎ āĻā§°āĻžāĻŦ āĻ¨ā§‹ā§ąā§°āĻž āĻ•āĻžāĻŽāϤ āϕ⧇āϤāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŦāĻž āĻ“āϞāĻžāϞ⧇āĻ“ āĻšāĻžāϤ, āĻŽā§āĻ– āĻ¸ā§‚ā§°ā§āϝ⧰ āϤāĻžāĻĒāϤ āĻ•â€™āϞāĻž...

āĻ–ā§‹ā§ąāĻžā§° āωāĻĒāϝ⧋āĻ—ā§€ āĻāχ āϤ⧇āϞ⧇ āĻšā§ƒāĻĻā§°ā§‹āĻ— āϏāĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāύāĻž āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ

āφāĻĒā§‹āύāĻžā§° āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāχ āϝāĻžāϤ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧰ āĻāϕ⧋ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āύāϕ⧰⧇, āϤāĻžāĻ• āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āϕ⧰āĻŋāĻŦāϞ⧈ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ­ā§‹āĻœā§āϝ āϤ⧇āϞ āύāĻŋā§°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āϕ⧰āĻžāĻŸā§‹ āϖ⧁āĻŦ⧇āχ āϗ⧁⧰⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚ā§°ā§āϪ⧎ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāχ āϜāĻ¨ā§‹ā§ąāĻž āĻŽāϤ⧇...

āϕ⧇āĻžā§āϚāĻžā§°ā§° āĻĢāĻžā§°ā§āĻˇā§āϟ āĻˇā§āĻŸā§‡āϜāϤ āĻļ⧰⧀⧰āϤ āĻĒā§ā§°āĻĨāĻŽā§‡ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻāχ āϞāĻ•ā§āώāϪ⧇

āϏāĻŽāĻ—ā§ā§° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāϤ⧇ āϕ⧇āĻžā§āϚāĻžā§°ā§‡ āĻ­āϝāĻŧāĻžā§ąāĻš ā§°ā§‚āĻĒ āϧāĻžā§°āĻŖ āϕ⧰āĻŋāϛ⧇⧎ āĻāχ ā§°ā§‹āĻ—ā§° āĻĒā§ā§°āĻžāĻĻā§ā§°ā§āĻ­āĻžā§ą āχāĻŽāĻžāύ⧇āχ āĻŦāĻžāĻĸāĻŧāĻŋāϛ⧇ āϝ⧇ āϕ⧇āĻžā§āϚāĻžā§°ā§° āύāĻžāĻŽ āĻļ⧁āύāĻŋāϞ⧇āχ āϏāĻ•āĻ˛ā§‹ā§ąā§‡ āφāϤāĻ‚āĻ•āĻŋāϤ āĻšā§ˆ āĻĒ⧰⧇⧎ āϕ⧇āĻžā§āϚāĻžā§°...

āĻ•āĻžāϞāϜāĻŋā§°āĻžāχ ā§°ā§‹āϧ āϕ⧰⧇ āĻ…āĻ•āĻžāϞāϤ⧇ āϚ⧁āϞāĻŋ āϏ⧰āĻž āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž

āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ•āĻžā§°āĻŖ āϝ⧇āĻ¨ā§‡â€“ āĻŦāĻžāϝāĻŧ⧁⧰ āĻĒā§ā§°āĻĻā§‚āώāĻŖ, āϧ⧂āϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ, āĻ…āϝāĻ¤ā§āύāĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āϚ⧁āϞāĻŋ, āĻĻā§‚āώāĻŋāϤ āĻĒāĻžāύ⧀ āφāĻĻāĻŋ āĻ•āĻžā§°āĻŖāϤ āφāϜāĻŋāĻ•āĻžāϞāĻŋ āĻĒā§ā§°āĻžāϝāĻŧ āϏāĻ•āϞ⧋⧰⧇ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§ā§°āϤ āϚ⧁āϞāĻŋ āϏ⧰āĻžāĻŸā§‹ āĻāϟāĻž āĻĒā§ā§°āϧāĻžāύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž...