Diet Plus

কম-বেছি পৰিমাণে আমি সকলোৱে লাঞ্চ বা ডিনাৰৰ সময়ত মিঠাই খোৱাটো পচন্দ কৰোঁ৷ দোকানত কিনিবলৈ পোৱা মিঠাইৰ বিকল্প হিচাপে বহুতে গুৰ বাছি লয়৷...

মেদবহুলতা সমস্যাই বৰ্তমান সময়ত সাংঘাতিক বৃদ্ধি পাইছে৷ বিশেষকৈ পেট বা কঁকালৰ তলৰ অংশত মেদ জমা হৈ বিভিন্ন ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বঢ়াই তোলে৷ আনহাতে...

আমি থিয় হৈ পানী সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ কাৰণে ক্ষতিকাৰক৷ এই কথা জনালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই৷ কথাতে আছে বোলে পানীয়েই হৈছে প্ৰাণীৰ প্ৰাণ আৰু...

কল এনেকুৱা এবিধ ফল, যাৰ একো এটা অংশই পেলনীয়া নহয়৷ কলৰ গা-গছৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পাত, মূল, কাণ্ড, শিপা, ফল, ফুল প্ৰতিটো...

শৰীৰ সুস্থ থকা মানে শৰীৰৰ সকলো অংগ-প্ৰত্যংগৰে স্বাস্থ্য ভালে থকা, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ সকলো অংগই সম্পূৰ্ণ কাৰ্যক্ষম তথা সুস্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হৈ থকা৷ আমাৰ...

অনিয়মীয়া খাদ্যাভ্যাস, ভেজাল খাদ্য গ্ৰহণ তথা ফাষ্টফুডৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হোৱাৰ বাবে আজিকালি গেছ, এচিডিটিৰ সমস্যাটো জীৱনৰ লগৰীৰ লেখীয়া হৈছে৷ অত্যধিক তেলত ভজা-পোৰা...

পৃথিৱীত চাহ খাই ভাল নোপোৱা মানুহ নাই বুলিয়েই ক’ব পাৰি৷ পুৱা শুই উঠাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভাগৰ লাগিলে, মূৰ বিষালে, ঠাণ্ডা লাগিলে,...

পুৰুষতকৈ মহিলাসকলে শাৰীৰিকভাৱে যথেষ্ট কষ্টৰ সন্মুখীন হয়৷ মাহেকীয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গৰ্ভধাৰণ তথা প্ৰসৱলৈকে মহিলাসকল শাৰীৰিকভাৱে সাজু হৈ থাকিবলগীয়া হয়৷ তাৰ লগতে...

অমৰ লতাৰ বিষয়ে আপুনি শুনিছেনে? ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ এই অমৰ লতাৰ বিষয়ে খুব কমসংখ্যক মানুহে জ্ঞাত৷ বিভিন্ন ধৰণৰ আয়ুৰ্বেদিক উপাচাৰত অমৰ লতা...

বৰ্তমান সময়ত হাৰ্ট এটেকত আক্ৰান্তৰ সংখ্যা ভয়াৱহভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ বিভিন্ন কাৰণত এই সমস্যাই গুৰুতৰ ৰূপ ধাৰণ কৰিছে৷ এই সমস্যা ৰোধৰ কৰাৰ বিভিন্ন...

সুস্থ তথা নিৰোগী শৰীৰৰ বাবে নিয়মিত যোগব্যায়াম অথবা শৰীৰচৰ্চা কৰাটো অতি প্ৰয়োজন৷ যোগে শৰীৰ সুস্থ তথা সবল কৰাত সহায় কৰে৷ মনটো চাপমুক্ত...

মহিলাসকলৰ ৩০ বছৰৰ পাছত শৰীৰত বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ বিশেষকৈ মহিলাগৰাকী যদি ৱৰ্কিং ওমেন হয়, তেন্তে তেওঁ নিজৰ খোৱা-বোৱাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ ধ্যান...