Diet Plus

এজন মানুহে সুস্থ থাকিবলৈ হ’লে দিনে কিমানবাৰ খাদ্য খাব লাগে৷ ডায়েবেটিছ, প্ৰেছাৰ আদিৰ ৰোগৰ পৰা ৰেহাই পাবলৈ অথবা শৰীৰ সুস্থ থাকিবলৈ ৩,...

গৰম দিনৰ তুলনাত ঠাণ্ডাৰ দিনত প্ৰত্যেকৰে পানী খোৱাৰ প্ৰৱণতা প্ৰায় কমি যায়৷ যিহেতু ঠাণ্ডাৰ দিনত ইমান পানীৰ পিয়াহ নালাগে, সেয়েহে কেৱল খাদ্য...

বৰ্তমান সময়ত সমগ্ৰ বিশ্বতে ডায়েবেটিছৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে৷ শতকৰা হিচাপত চালে প্ৰায় সমসংখ্যক লোকেই ডায়েবেটিছৰ চিকাৰ হৈছে৷ শৰীৰত এই ডায়েবেটিছ পৰিমাণ...

শীতকালত উৎপন্ন হোৱা ধনিয়াপাত সকলোৰে ঘৰত পাবই৷ কিয়নো ইয়াৰ সুগন্ধি আকৰ্ষণৰ কেন্দ্ৰ হোৱাৰ লগতে ধনিয়াপাতে ব্যঞ্জনখনৰ সোৱাদ দুগুণে বঢ়ায়৷ চাটনি, চালাড, মাছৰ...

কম তেলতে ৰন্ধা বনাবলৈ ননষ্টিক বাচনৰ ব্যৱহাৰ দ্ৰুতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে৷ সুস্বাদু তথা মুখৰোচক ব্যঞ্জন তথা ভজা-পোৰা, চপ, কাটলেট আদি বনাবলৈ বহুতেই এয়াৰ...

ৰুটী ভাৰতীয় খাদ্য সম্ভাৰত এবিধ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ৷ দুপৰীয়া তথা ৰাতিৰ মুখ্য খাদ্য হিচাপে বহুতেই ৰুটী পচন্দ কৰে আৰু মুখ্য খাদ্য বুলি গ্ৰহণ...

যোগাসনে শৰীৰ সুস্থ তথা সবল কৰি ৰাখে৷ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ যোগ তথা প্ৰাণায়ামে আমাক নিৰোগী কৰাৰ লগতে শাৰীৰিক তথা...

শৰীৰৰ পক্ষে গ্ৰীন টী কিমান উপকাৰী এই কথা নতুনকৈ দোহৰাৰ প্ৰয়োজন নাই৷ প্ৰচুৰ পৰিমাণৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, মিনাৰেল আৰু ভিটামিন সমৃদ্ধ গ্ৰীন টী...

এতিয়া কোনো বয়স মানি নচলে ডায়েবেটিছে৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বুঢ়ালৈকে সকলোৱে এই অসহনীয় ৰোগবিধত ভুগিছে৷ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পাছত সেইজন...

আয়ুৰ্বেদ চিকিৎসা অনুসৰি গাখীৰক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ বিশেষজ্ঞৰ মতে কিবা কাৰণত যদি আপোনাৰ ব্ৰেকফাষ্ট বা লাঞ্চ বাদ পৰি যায়,...

আপোনাৰ নিশ্চয় অভিজ্ঞতা আছে যে এগৰাকী মাতৃ হিচাপে আপোনাক প্ৰায়ে শিশু-চিকিৎসক বা অন্য মাতৃসকলে সন্তানৰ এবছৰ নোহোৱালৈ তেওঁলোকৰ খাদ্যত নিমখ বা চেনি...

অতিৰিক্ত নিমখ খোৱাৰ অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ কাৰণে ক্ষতিকাৰক৷ বিভিন্ন বেমাৰৰ কাৰণ হিচাপে অত্যধিক পৰিমাণে নিমখ সেৱনৰ ফলত হ’ব পাৰে৷ সেয়ে প্ৰয়োজনতকৈ অতিৰিক্ত নিমখ...