[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
ডায়েটিচিয়ান টিপছ : বয়স অনুযায়ী দিনে কিমানখন ৰুটী খাব?
Health Plus - 0
বয়স অনুযায়ী দৈনিক কিমানখনকৈ ৰুটী খোৱা উচিত, বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ আক্ৰান্ত ৰোগীসকলে, এই সম্পৰ্কে কি কয় ডায়েটিচিয়ানে সেই বিষয়ে অলপ জানো আহক৷ বৰ্তমান...
উফি নিৰাময়ৰ বাবে এইকেইটা টিপছ লওক
Health Plus - 0
উফিৰ সমস্যাত নোভোগা মানুহ নায়েই৷ ই বিশেষ একো অসুবিধাৰ সৃষ্টি নকৰে যদিও সৌন্দৰ্যৰ দৃষ্টিৰে চাবলৈ গ’লে চুলিৰ মাজত বগা বগা উফিবোৰ দেখিলে...
এফোটা হ’লেও বতৰৰ ফল কঁঠাল খাওক
Health Plus - 0
বতৰৰ ফল কঁঠাল পুষ্টিগুণেৰে ভৰপূৰ৷ মানৱ দেহত যিমান পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন, তাৰ প্ৰায়ভাগ পুষ্টি কঁঠালত পোৱা যায়৷ পকা কঁঠালৰ স্বাদ আৰু সুঘ্ৰাণ অতুলনীয়৷...
ছয়াবিন তেলৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক
Health Plus - 0
উদ্ভিজ প্ৰ’টিনৰ উপাদানবোৰৰ অন্যতম এবিধ ছয়াবিন৷ এ সম্ভৱ হৈছে ছয়াবিনত বিদ্যমান প্ৰ’টিন, নানা ভিটামিন আৰু পুষ্টিগুণৰ কাৰণে৷ ছয়াবিনে শৰীৰৰ ক্ষতিকাৰক কলেষ্টৰেল কমোৱাত...
ৰাতি দেৰিকৈ খোৱাৰ অভ্যাস আজিয়েই পৰিত্যাগ কৰক
Health Plus - 0
গৱেষণা অনুসৰি জনা গৈছে যে আপুনি যদি প্ৰতিদিনে ৰাতি এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ই স্বাস্থ্যকৰ জীৱনধাৰা প্ৰস্তুত কৰাত সহায়...
দৈনিক অংকুৰিত মগু খালে পাব আচৰিত লাভ
Health Plus - 0
মগু বা বুট পানীত তিয়াই থৈ পাছত পানীৰ পৰা উঠাই বাচন এটা ৰাখিলেই তাৰ পৰা গজালি বাহিৰ হয়৷ এইধৰণে গজালি ওলোৱা মগু...
ছুগাৰত ভোগাসকলে দিনে কিমানবাৰ খোৱা উচিত
Health Plus - 0
ডায়েবেটিছ এবিধ খাদ্য তথা জীৱনধাৰা সম্পৰ্কিত ৰোগ৷ ডায়েবেটিছ হ’লে শৰীৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বাঢ়ি যায়৷ সঠিক জীৱনধাৰা আৰু স্বাস্থ্যসন্মত নিয়ম পালনৰ দ্বাৰাহে...
আপুনি সাংঘাতিক ভোকত আছে নেকি : তেনেহ’লে এইবোৰ নাখাব
Health Plus - 0
আজিকালি ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনত প্ৰায়ভাগ লোকৰে পুৱাৰ খাদ্য খাবলৈ সময় নাথাকে৷ এনে ক্ষেত্ৰত দুপৰীয়াৰ সময়ত যেতিয়া অত্যধিক ভোক লাগে, তেতিয়া তেওঁলোকে এনেকুৱা কিছুমান...
শিশুৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস প্ৰস্তুতৰ কেইটামান টিপছ
Health Plus - 0
স্কুলগামী বা বাঢ়ন্ত বয়সৰ বা উঠি অহাৰ এটি শিশুৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক বৃদ্ধি খুব গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ এই সময়খিনিত শিশুসকলৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসত অভ্যস্ত কৰিবলৈ...
পুৰুষৰ বাবে দুৰ্দান্ত উপকাৰী : ৯৯%ই নাজানে পিঁয়াজ খোৱাৰ নিয়ম
Health Plus - 0
পিঁয়াজ অবিহনে কোনো ব্যঞ্জনেই সম্পূৰ্ণ নহয়৷ ৰন্ধন কাৰ্যত পিঁয়াজ আদৰ উচ্চ তথা অন্যতম সামগ্ৰী৷ আমিষ ৰন্ধন প্ৰণালীতো পিঁয়াজ নোহোৱাকৈ একেবাৰে অসম্ভৱ৷ পিঁয়াজে...
মনৰ সুস্থতাৰ বাবে মাইণ্ড ডায়েট
Health Plus - 0
আমি সুস্থ-সবল হৈ থাকিবলৈ শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাৰে ভূমিকা অনস্বীকাৰ্য৷ আমি ভালে থাকিবলৈ হ’লে শাৰীৰিক আৰু মানসিক উভয়ৰ ক্ষেত্ৰতে সচেতন থাকিব লাগিব৷...
আয়ুৰ্বেদৰ মতে এইকেইটা কাম নিয়মিতভাৱে কৰক
Health Plus - 0
আমি প্ৰত্যেকেই পুৱা উঠাৰ পৰা ৰাতি শোৱালৈকে বিভিন্ন কাম কৰোঁ৷ কামৰ পৰা যেন আহৰিয়েই নাই৷ লগতে খোৱা-লোৱাৰ সঠিক সময় নোহোৱা, ব্যস্ততা, স্ত্ৰেচ...
Most Read
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছেনে ?
পেকেটজাত গাখীৰ গৰম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে নেকি? এই কথাটো হয়তো বহুতেই অৱগত নহয় যে পেকেটজাত গাখীৰ মানেইতো পাস্তুৰাইজড৷ অৰ্থাৎ ইয়াক জীৱাণুমুক্ত কৰা৷...
হজমৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে মৎস্যাসন কৰক
শৰীৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত তথা নিৰোগী কৰি ৰাখিবলৈ যোগাসন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে৷ নিয়মিতভাৱে কৰা যোগ অভ্যাসে এজন লোকক বিভিন্ন...
পুৱাই কৰা কি ভুলৰ বাবে দ্ৰুতভাৱে ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে
পুৱাই যিমানেই ভাল অভ্যাস গঢ় দিব, সিমানে শৰীৰক ভালে ৰখাত সহায় কৰে৷ পুৱাৰ ভাগৰ কিছুমান বদঅভ্যাসে হোৰাহোৰে বঢ়াব পাৰে শৰীৰৰ ওজন৷ কথাতে...
বিজ্ঞানীৰ নতুন সম্ভাৱনাময় বাসযোগ্য গ্ৰহৰ সন্ধান
সম্প্ৰতি ইউৰোপিয়ান ছাউডাৰ্ন অবজাভেটৰি ভেৰি লাৰ্জ টেলিস্কোপৰ সহায়ত বিজ্ঞানীয়ে নতুন এক সম্ভাৱনাময় বাসযোগ্য গ্ৰহৰ সন্ধান লাভ কৰিছে৷ পৃথিৱীৰ পৰা আনুমানিক ৫.৯৬ আলোকবৰ্ষ...