[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
শাৰীৰিক-মানসিক সুস্থতাৰ বাবে পুৱাই উঠিয়েই এইবোৰ কৰক
Health Plus - 0
ৰাতিপুৱা টোপনিৰ পৰা সাৰ পায়েই নিয়ম কৰি প্ৰতিদিনে কেইটামান কাম কৰাৰ অভ্যাস কৰক৷ আপোনাৰ গোটেই দিনটোৱে সুচাৰুৰূপে, কৰ্মক্ষমতা বৃদ্ধি তথা প্ৰফুল্ল...
কি কি অসুবিধা থাকিলে বেঙেনা খোৱা উচিত নহয়
Health Plus - 0
পাচলি হিচাপে বেঙেনা প্ৰায়সকলো লোকৰে প্ৰিয় খাদ্য৷ বিশেষকৈ ঠাণ্ডাকালি বেঙেনা পোৰা সোৱাদ নোলোৱা মানুহ নাই বুলিয়েই ক’ব পাৰি৷ বেঙেনাৰে বিভিন্ন ব্যঞ্জন যেনে...
প্লাষ্টিক-মেটেল-গ্লাছ : ফ্ৰিজত পানী ৰাখিবলৈ কোনবিধ বটল উত্তম
Health Plus - 0
গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দত বাহিৰৰ পৰা আহিয়েই ফ্ৰিজত থকা বটলৰ পানী সেৱন কৰিলেহে যেন জীৱটো ঘূৰি অহাৰ দৰে হয়৷ ফ্ৰিজৰ ঠাণ্ডা পানীয়ে...
এই পাঁচবিধ খাদ্য মস্তিষ্কৰ বাবে বিষতুল্য
Health Plus - 0
আমি যি খাদ্য গ্ৰহণ কৰোঁ, তাৰ প্ৰভাৱ শৰীৰৰ ওপৰতে নহয়, মনৰ ওপৰতো পৰে৷ আজিকালি দ্ৰুত জীৱনত মানুহ চিন্তা নকৰাকৈয়ে ফাষ্টফুড, জাংক...
মাইগ্ৰেনৰ পৰা উপশমৰ বাবে এইবোৰ ঘৰুৱা উপায়
Health Plus - 0
মাইগ্ৰেনৰ যন্ত্ৰণা কিমান কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে, সেয়া কেৱল ভুক্তভোগীজনেহে উপলব্ধি কৰিব পাৰে৷ কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি? সেই বিষয়ে আজিও নিশ্চিত...
তাৰুণ্য ধৰি ৰাখিবলৈ এই পাঁচধৰণৰ খাদ্য খাওক
Health Plus - 0
এনে বহু লোক আছে, যিসকলৰ অকালতে বাৰ্ধক্যৰ চাপ পৰে৷ জীৱনধাৰা বিভিন্ন দিশ ইয়াৰ বাবে মূলতঃ দায়ী বুলি কোৱা হয়৷ তাৰুণ্য ধৰি...
দাঁতৰ হালধীয়া দাগ কিদৰে নোহোৱা কৰিব?
Health Plus - 0
আধুনিক পদ্ধতিৰে দাঁতৰ হালধীয়া দাগ নোহোৱা কৰি দাঁত উজ্জ্বল আৰু চিকচিকীয়া কৰিব পাৰি৷ কিন্তু একেবাৰে সহজ ঘৰুৱা উপায়েৰে, কম খৰচতে দাঁত...
মাছৰ মূৰ নে ফিচা কোন অংশ বেছি পুষ্টিগুণ
Health Plus - 0
উচ্ছ প্ৰ’টিনযুক্ত খাদ্য হিচাপে মাছৰ তুলনা নাই৷ মাছে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় প্ৰ’টিনৰ যোগান ধৰে৷ পুষ্টিগণেৰে সমৃদ্ধ মাছে আমাৰ শৰীৰৰ উপকাৰৰ লগতে বিভিন্ন...
এ টি এম মেচিনো থাকে ৰোগৰ বাহক বীজাণু
Health Plus - 0
এ টি এমৰ পৰা টকা উলিওৱা কাৰ্য আমি সকলোৱে কৰোঁ৷ কিন্তু আমাৰ ভিতৰৰ কিমানজনে এ টি এমৰ টকা উলিয়াই হাত ধোৱে৷ ব্ৰিটেইনত...
শিশুৰ দৈহিক বৃদ্ধিত গ্ৰ’থ হৰমনৰ ভূমিকা জানেনে?
Health Plus - 0
এটি শিশু ওখ-পাখ হোৱাৰ কাৰণে শৰীৰৰ যি হৰমনৰ বিশেষ ভূমিকা ৰাখে, সেইটোৱে হ’ল গ্ৰ’থ হৰমন৷ গ্ৰ’থ হৰমনৰ অভাৱ বা নাটনি হ’লে শিশু...
ৰাতি শোৱাৰ সময়ত গল শুকাই যোৱাৰ কাৰণ
Health Plus - 0
ৰাতি শোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ গল শুকাই কাঠ হৈ যায় নেকি? যাৰ ফলত ঘনে ঘনে আপোনাৰ টোপনি ভাঙে বা টোপনিত ব্যাঘাত জন্মে৷...
কি পানীয় কিডনীৰ কাৰণে ক্ষতিকৰ হ’ব পাৰে
Health Plus - 0
কিডনী সুস্থ ৰাখিবলৈ হ’লে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰা প্ৰয়োজন৷ এই কথাটো সকলোৱে জানে৷ আনহাতে পানীয়ৰ পৰাও পানীৰ চাহিদা পূৰ হয়৷...
Most Read
১০ মিনিটৰ এই ব্যায়াম দৌৰাতকৈও ৬৮ শতাংশ কাৰ্যকৰী
আপোনাৰ যদি সময়ত অভাৱ, অথবা দৌৰিবলৈ ইতস্ততঃ বোধ হয়, তেনেহ’লে ১০ মিনিটৰ বাবে এই ব্যায়াম কৰিব পাৰে, যি ব্যায়াম শৰীৰৰ বাবে দৌৰাতকৈও...
মূৰৰ এই যন্ত্ৰণা ব্ৰেইন টিউমাৰৰ লক্ষণ
ব্ৰেইন টিউমাৰ মানেই আতংক, ভয়াৱহতা৷ ভবা হয়, জীৱনৰ শেষ সময়কণ যেন সমাগত৷ এই ধাৰণা সঁচা নে? সকলো ব্ৰেইন টিউমাৰেই কেঞ্চাৰৰ দিশে...
এইবোৰ টিপছ ল’লে ৰ’দত ওলালেও হিমশীতল থাকিব ছাল
গৰমৰ দিনকেইটাত প্ৰখৰ ৰ’দত মানুহে ঘৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ওলাবলৈকে ভয় কৰে৷ এৰাব নোৱৰা কামত কেতিয়াবা ওলালেও হাত, মুখ সূৰ্যৰ তাপত ক’লা...
খোৱাৰ উপযোগী এই তেলে হৃদৰোগ সম্ভাৱনা কমায়
আপোনাৰ খোৱা খাদ্যই যাতে স্বাস্থ্যৰ একো ক্ষতি নকৰে, তাক নিশ্চিত কৰিবলৈ সঠিক ভোজ্য তেল নিৰ্বাচন কৰাটো খুবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ৷ পুষ্টি বিশেষজ্ঞই জনোৱা মতে...