[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
দুপৰীয়াৰ সাঁজ খায়েই ভাতঘুমটি মৰাৰ অভ্যাস ভালনে?
Health Plus - 0
দুপৰীয়াৰ ভাতসাঁজ খাই বহুতৰে শোৱা অভ্যাস আছে৷ কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰততো ভাতকেইগৰাহ পেটত পৰিল কি নাই, বিছনালৈ গ’লেই৷ ভাতকেইটা পেটত লৈয়ে চিধাই টোপনিত লালকাল...
চকুৰ তলৰ ক’লা পৰাআঁতৰ কৰক এইবিধিৰে
Health Plus - 0
চকুৰ গুৰি ক’লা পৰা সমস্যাটো প্ৰায় মানুহৰ ক্ষেত্ৰতে দেখা যায়৷ মানুহগৰাকী দেখিবলৈ যিমানেই ধুনীয়া নহওক কিয়, যদিহে চকুৰ তল ক’লা পৰা হয়,...
টনছিলৰ সমস্যা আছে নেকি? ঘৰুৱাভাৱে এই ব্যৱস্থা
Health Plus - 0
ডিঙিৰ সমস্যাসমূহৰ ভিতৰত টনছিল হৈছে এনে এটা অস্বস্তিদায়ক সমস্যা, যাক প্ৰত্যেকেই জীৱনত এবাৰ নহয় এবাৰ অনুভৱ কৰি পাইছে৷ সাধাৰণতে ঠাণ্ডা লাগিলে বা...
ৰাতি টোপনি কম হ’লে হ’ব পাৰে এইবোৰ বিপদ
Health Plus - 0
ৰাতি টোপনি কম হোৱাসকলৰ ডিমেনছিয়াত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷ আমি কথাই কথাই কওঁ যে মানুহে জীৱনৰ তিনি ভাগৰ এভাগ শুৱেই কটায়৷ পৰৱৰ্তী...
শৰীৰত কি ভিটামিন আধিক্যই অস্বস্তি, মেজাজ বেয়া কৰি ৰাখে
Health Plus - 0
আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভিটামিনৰ অত্যন্ত লাগতিয়াল উপাদান৷ ভিটামিন অবিহনে শৰীৰৰ কোনো কাৰ্য সম্পাদন নহয়৷ শৰীৰৰ বাবে আৱশ্যকীয় ভিটামিন আমি খোৱা খাদ্যৰ জৰিয়তে...
কিডনীৰ সুস্থতাৰ বাবে নিয়মিত নটৰাজাসন কৰক
Health Plus - 0
প্ৰখৰ গৰমৰ শৰীৰৰ পৰা অত্যধিক পৰিমাণে ঘাম বাহিৰ হয়৷ উৎকট গৰমত পিয়াহ নিবাৰণৰ বাবে পানী সেৱন কৰিলেও ঘামৰ মাধ্যমেৰে শৰীৰৰ পৰা...
লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰে মুখৰ নোম গুচালে জানক এইবোৰ কথা
Health Plus - 0
আপুনি বাৰু লেজাৰ হেয়াৰ ৰিম’ভাৰ পদ্ধতিৰ জৰিয়তে মুখত নোমবোৰ আঁতৰাব বিচাৰে নেকি? তেন্তে তাৰ আগতে এইবোৰ কথা জনাটো প্ৰয়োজন৷ মুখৰ নোম...
থিয় হৈ পানী সেৱন নকৰিব সাৱধান নহ’লে হ’ব বিপদ
Health Plus - 0
পানীক প্ৰাণীৰ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়৷ পানী নহ’লে কোনো জীৱই জীয়াই থাকিব নোৱাৰে৷ সেয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী সেৱন কৰাটো শৰীৰৰ বাবে...
ত্ৰিকোণাসন কিয় কৰিব লাগে জানো আহক
Health Plus - 0
দৈনন্দিন কৰ্মময় জীৱনত আমি কামৰ মাজত ইমানেই ব্যস্ত হৈ গৈছোঁ যে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ যতন ল’বলৈও যেন সময় নোহোৱা হৈছে৷ যাৰ পৰিণতিত...
মুখশুদ্ধি হিচাপে এইবিধ মছলা উত্তম
Health Plus - 0
ভাৰতবৰ্ষত খাদ্য খোৱাৰ পাছত পৰম্পৰাগতভাৱে মুখশুদ্ধিৰ খোৱাৰ প্ৰচলন বহু আগৰে পৰা চলি আহিছে৷ ইয়াৰ ভিতৰত পাণ-তামোল, পাণ মছলা, গুৱামুৰী, মিছৰি, ইলাচি, লং,...
সন্তানক কিমান বয়সৰ পৰা পৃথককৈ বেডৰূম দিয়াটো জৰুৰী
Health Plus - 0
আপোনাৰ সন্তানক কেতিয়া অৰ্থাৎ কিমান বয়সৰ পৰা পৃথককৈ থকাৰ ব্যৱস্থা ৰাখিব এই কথাটো প্ৰতিগৰাকী পিতৃ-মাতৃয়ে জনাটো প্ৰয়োজন৷ সাধাৰণতে আমি দেখা পাওঁ য়ে...
আপোনাৰ অত্যন্ত ভাগৰ লাগিলে কি কৰিব?
Health Plus - 0
আমাৰ সকলোৰে কিছুমান কাম যেনে– দৌৰা, জঁপিওৱা, বেগাই খোজকঢ়া, পথাৰত কাম কৰা আদি কৰিলে ভাগৰ লাগে৷ অৰ্থাৎ এইবোৰ কাম কৰিলে শাৰীৰিক...
Most Read
মাইগ্ৰেনৰ পৰা উপশমৰ বাবে এইবোৰ ঘৰুৱা উপায়
মাইগ্ৰেনৰ যন্ত্ৰণা কিমান কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে, সেয়া কেৱল ভুক্তভোগীজনেহে উপলব্ধি কৰিব পাৰে৷ কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি? সেই বিষয়ে আজিও নিশ্চিত...
তাৰুণ্য ধৰি ৰাখিবলৈ এই পাঁচধৰণৰ খাদ্য খাওক
এনে বহু লোক আছে, যিসকলৰ অকালতে বাৰ্ধক্যৰ চাপ পৰে৷ জীৱনধাৰা বিভিন্ন দিশ ইয়াৰ বাবে মূলতঃ দায়ী বুলি কোৱা হয়৷ তাৰুণ্য ধৰি...
দাঁতৰ হালধীয়া দাগ কিদৰে নোহোৱা কৰিব?
আধুনিক পদ্ধতিৰে দাঁতৰ হালধীয়া দাগ নোহোৱা কৰি দাঁত উজ্জ্বল আৰু চিকচিকীয়া কৰিব পাৰি৷ কিন্তু একেবাৰে সহজ ঘৰুৱা উপায়েৰে, কম খৰচতে দাঁত...
দাঁতৰ এই লক্ষণে বুজাই দিয়ে আপুনি ফেটি লিভাৰত আক্ৰান্ত
লিভাৰ আমাৰ শৰীৰৰ এটা অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ৷ লিভাৰে পৰিপাকতন্ত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে৷ আমি খোৱাৰ খাদ্যত ফেটৰ পৰিমাণ বেছি হ’লে লিভাৰত নিজৰ...