Beauty Plus

আজিকালি প্ৰায় লোককে ছুগাৰ, কলেষ্টৰেলৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়৷ অৱশ্যে ইয়াৰ বিভিন্ন কাৰণো আছে৷ খাদ্যাভ্যাসৰ অসন্তুলন, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, আৰামপ্ৰিয় জীৱন, শৰীৰচৰ্চাৰ অভাৱ...

আয়ুৰ্বেদ চিকিৎসা অনুসৰি গাখীৰক সম্পূৰ্ণ আহাৰ হিচাপে বিবেচনা কৰা হয়৷ বিশেষজ্ঞৰ মতে কিবা কাৰণত যদি আপোনাৰ ব্ৰেকফাষ্ট বা লাঞ্চ বাদ পৰি যায়,...

আপোনাৰ যদি দ্ৰুতভাৱে ওজন বাঢ়িছে, মানসিক চাপৰ কাৰণে আপুনি সঠিকভাৱে টোপনি যাব পৰা নাই, অথবা আপোনাৰ মন অনৱৰতে অস্থিৰ, অশান্ত হৈ থাকে,...

সুস্থভাৱে বাচি থাকিবলৈ শৰীৰত ভিটামিন-ডিৰ প্ৰয়োজন অনস্বীকাৰ্য৷ আমি জানো যে সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন-ডি পোৱা যায়৷ সেয়েহে সূৰ্যক ভিটামিন-ডিৰ মূল...

স্বাস্থ্য সচেতন মানুহৰ বাবে চিয়া চিড বৰ্তমান বেছ জনপ্ৰিয় খাদ্য৷ চিয়া হৈছে ছালভিয়া হিচপনিকা নামৰ মিণ্ট বা পুদিনা প্ৰজাতিৰ উদ্ভিদৰ বীজ৷ এইবিধ...

গৰমৰ দিনত বিশেষকৈ জুন-জুলাইত সূৰ্যৰ প্ৰখৰ তাপৰ বাবে ঘৰৰ পৰা ওলোৱাটোৱে কঠিন হয়৷ সেই কাৰণে সূৰ্যৰ প্ৰখৰ তাপে যাতে আমাৰ ছালখনৰ ক্ষতি...

মানুহৰ তেজৰ গ্ৰুপৰ লগত ষ্ট্ৰ’কৰ অভিন্ন সম্পৰ্ক আছে৷ আপোনাৰ তেজৰ গ্ৰুপ কি? সেই কথাই জনাই দিব ষ্ট্ৰ’কৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিমান৷ এনে এক...

নিয়মিতভাৱে এটা সহজ ব্যায়াম তথা যোগাসনৰ অনুশীলনে সলনি কৰি দিব পাৰে আপোনাৰ জীৱন৷ সুস্থ তথা সুন্দৰ জীৱনৰ কাৰণে পুৱা টোপনিৰ পৰা উঠিয়েই...

আপোনাৰ নিশ্চয় অভিজ্ঞতা আছে যে এগৰাকী মাতৃ হিচাপে আপোনাক প্ৰায়ে শিশু-চিকিৎসক বা অন্য মাতৃসকলে সন্তানৰ এবছৰ নোহোৱালৈ তেওঁলোকৰ খাদ্যত নিমখ বা চেনি...

শৰীৰ আৰু মনৰ মাজত এক অভিন্ন সম্পৰ্ক আছে৷ শৰীৰ অসুস্থ তথা শৰীৰে কিবা অসুবিধা পালে মনটোও অশান্ত, অস্বাভাৱিক হৈ থাকে৷ মনৰ আনন্দ...

অতিৰিক্ত নিমখ খোৱাৰ অভ্যাস স্বাস্থ্যৰ কাৰণে ক্ষতিকাৰক৷ বিভিন্ন বেমাৰৰ কাৰণ হিচাপে অত্যধিক পৰিমাণে নিমখ সেৱনৰ ফলত হ’ব পাৰে৷ সেয়ে প্ৰয়োজনতকৈ অতিৰিক্ত নিমখ...

বিভিন্ন কাৰণত আমাৰ মন বেয়া হৈ থাকে৷ কেতিয়াবা যদি হঠাতে মন বেয়া লাগে আকৌ কেতিয়াবা প্ৰায়ে মন বেয়া লাগি থাকে৷ বিভিন্ন সময়ত...