[rev_slider alias=”ad-slider-1″]
একো কামতে মন বহুৱাব পৰা নাই : শীৰ্ষাসন কৰক
Health Plus - 0
কেতিয়াবা আপোনাৰো এনেকুৱা নহয়নে বাৰু যে কোনো কমাতে সঠিকভাৱে মন বহুৱাব পৰা নাই৷ মনটো কিবা অশান্তিত আছে, মনটো সুস্থিৰ নাথাকি কিবা উল্টা-পুল্টা...
গৰ্ভাৱস্থাত আয়ডিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা কিমান জানেনে ?
Health Plus - 0
আয়ডিন হৈছে এনে এবিধ উপাদান, যি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অিত প্ৰয়োজনীয়৷ শৰীৰত আয়ডিনৰ অভাৱ হ’লে বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিয়ে৷ বিশেষকৈ, গৰ্ভৱতী মহিলা...
শৰীৰৰ ওজন কমাবলৈ দৈনিক এইবোৰ ঘৰুৱা কাম কৰক
Health Plus - 0
আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন অস্বাভাৱিকভাৱে বাঢ়িছে নেকি অথবা আপোনাৰ তলপেটত চৰ্বি পূৰাদ্যমে জমা হৈছে নেকি? যাৰ কাৰণে যিকোনো ঘৰুৱা কাম অলপ কৰিলেই ভাগৰ...
গৱেষণা : পৰিমিত কফি পানে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কমায়
Health Plus - 0
শীতকালত প্ৰচণ্ড শীতৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ গৰম গৰম কফি একাপত চুমুক দিয়াৰ অভ্যাস বহুতৰে আছে৷ বিশেষকৈ শীতৰ দিনকেইটাত বিছনাৰ পৰা উঠিয়েই একাপ...
শীতকালত নিমখ কমাই খাওক ইয়াৰ কাৰণ কি জানক
Health Plus - 0
শীতকালৰ সময়ছোৱাত প্ৰায়ভাগ পাচলিয়ে যিহেতু উপলব্ধ হয়, সেয়ে ভাতৰ সৈতে আঞ্জাৰ পৰিমাণে বাঢ়ি যায়৷ পাচলিৰ লগতে চালাড, চাটনি, পিটিকা, আচাৰ আদিৰো সোৱাদ...
শৰীৰৰ ক্ষয়প্ৰাপ্ত গঠনৰ পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ এই আসন
Health Plus - 0
শৰীৰ ফিট ৰাখিবলৈ হাতত জিম যোৱাৰ সময় নাথাকে৷ কিন্তু সকলো চম্ভালাৰ মাজতে শাৰীৰিক ক্ষেত্ৰতো নজৰ দিয়াটো প্ৰধান কৰ্তব্য৷ সেয়ে কামৰ মাজতে আধা...
শীতত গাখীৰৰ সৈতে চাৱনপ্ৰাছৰ খাওক
Health Plus - 0
শীতত চৰ্দি, কাহৰ পৰা নিৰাময় পাবলৈ বহুতেই বজাৰত উপলব্ধ চাৱনপ্ৰাছ খোৱা দেখা যায়৷ আমলখি, তুলসী, পিপলি, জালুক আৰু একাধিক বনৌষধি তৈয়াৰী এই...
হাঁপানিৰ সমস্যাৰ পৰা মুুক্তি পাবলৈ উষ্ট্ৰাসন কৰক
Health Plus - 0
শৰীৰ সুস্থ তথা সক্ষম কৰি ৰাখিবলৈ খাদ্যবস্তু লগতে নিয়মিতভাৱে যোগব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস কৰা ভাল৷ শৰীৰৰ সুস্থতাইহে আপোনাক কাম কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ জন্মায়৷...
দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে এইকেইবিধ খাদ্য খাওক
Health Plus - 0
বৰ্তমান প্ৰায় সকলোৱে ইলেকট্ৰনিকছ ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰে৷ চকুৰ নজৰ ডিভাইচৰ স্ক্ৰিনত দীৰ্ঘসময় ধৰি থাকিলে দৃষ্টিশক্তি সংক্ৰান্তীয় সমস্যা ক্ৰমে বাঢ়িবলৈ ধৰে৷ বহুতেই চকুত...
কোনো কামতে সঠিকভাৱে মন লগাব পৰা নাই : বৃক্ষাসন কৰক
Health Plus - 0
আপুনি কিবা কথাত যথেষ্ট অশান্তিত আছে, অথবা ক’ব নোৱৰাকৈয়ে আপোনাৰ মনটো খুব বেয়া লাগি আছে৷ দিনত আপুনি কৰা একো এটা কামতে মনটো...
নিয়মিতভাৱে নেমুৰ ৰস খালে প্ৰতিৰোধ হয় এইসমূহ ৰোগ
Health Plus - 0
নেমু বিশেষকৈ গৰমৰ দিনত সকলো মানুহৰে খাদ্য তালিকাত সন্নিৱিষ্ট এবিধ খাদ্য৷ ভাতৰ পাতত বহি এচকলা নেমু বিচৰাৰ উপৰি নেমুৰ চৰ্বত, নেমুৰ ৰস...
গভীৰ একাকীত্বৰ এইসমূহ লক্ষণ আপোনৰো নাইতো ?
Health Plus - 0
চাৰিওফালে অসংখ্য গুণমুগ্ধ, চিনাকি মানুহ বা আত্মীয়-স্বজন থাকিলেও কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে, একাকীত্বই আপোনাক সময়ৰ ফাকে ফাকে জুৰুলা কৰে আৰু...
Most Read
ঘৰতে আছে ওঁঠৰ ক’লা দাগ দূৰ কৰাৰ উপায়
ওঁঠ ক’লা পৰা সমস্যাৰ পৰা সমাধান পাবলৈ আপোনাৰ ৰান্ধনী ঘৰৰ লুকাই আছে সমাধানৰ উপায়৷ বহু সময়ত লক্ষ্য কৰা যায় যে ওঁঠযুৰি ক্ৰমে...
গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি কেলচিয়াম পোৱা যায়
স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ভিটামিন, মিনাৰেলত লগতে কেলচিয়ামৰো প্ৰয়োজন হয়৷ গাখীৰতকৈও এইবোৰ খাদ্যত বেছি পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায়৷ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে সকলোতকৈ...
প্ৰস্ৰাৱৰ তীব্ৰ দুৰ্গন্ধই দিয়ে কিডনীৰ সমস্যাৰ নিৰ্দেশ
প্ৰস্ৰাৱৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে৷ প্ৰস্ৰাৱ হ’ল এক বৰ্জ্য পদাৰ্থ, যি শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ হয়৷ সেয়ে ইয়াৰ পৰা সামান্য পৰিমাণ গোন্ধ...
এইবোৰ অভ্যাসে হেপ্পী হৰমনৰ নিঃসৰণত বাধা দিয়ে
হেপ্পী হৰমনৰ নিঃসৰণ কমিলে বা উৎপাদনৰ প্ৰভাৱ পৰিলে মন-মেজাজ অস্বস্তিকৰ, বেয়া হৈ থাকিব পাৰে৷ দৈনন্দিন কোনবোৰ অভ্যাসে এই কাম কৰিব পাৰে৷ ধৰক...