আমি যি খাদ্য গ্ৰহণ কৰোঁ, তাৰ গোটেই প্ৰভাৱ আমাৰ শৰীৰৰ ওপৰত পৰে৷ অস্বাস্থ্যকৰ জীনৱ ধাৰণ তথা ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ কাৰণে বেছিভাগ মানুহৰ ফেটি লিভাৰৰ চিকাৰ হয়৷ ফেটি লিভাৰ থাকিলে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱা খুব গুৰnত্বপূৰ্ণ৷ কাৰণ সময়মতে ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা নিৰাময় নহ’লে তেতিয়াহ’লে স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ অৱনতি ঘটিব পাৰে৷ যদি আপোনাৰ ফেটি লিভাৰ আছে, তেনেহ’লে এই ৰঙা ফলবিধ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে৷
ফেটি লিভাৰত ভোগা লোকসকলে পুৱাই খালী পেটত এটাকৈ আপেল খোৱা উচিত৷ প্ৰতিদিনে এটাকৈ আপেল খোৱাৰ ফলত লিভাৰৰ স্বাস্থ্যৰ কাৰণে উপকাৰী হ’ব পাৰে৷ আপেল খোৱাৰ ফলত লিভাৰত জমা হোৱা চৰ্বি কমি যোৱাত সহায়ক হয়৷ আপেলত ভিটামিন, খনিজ, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু ফাইবাৰ পোৱা যায়, যি লিভাৰক ডিটক্সিফাই কৰাত সহায় কৰে৷ সেয়ে আপেল খালে লিভাৰত জমা হোৱা টক্সিন শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ হয়৷ ফেটি লিভাৰৰ উপৰি ডায়েবেটিছ, থাইৰয়েড, ইউৰিক এচিড আদিৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাবলৈ আপেল খোৱা উচিত৷ আপেলে বিভিন্ন ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে৷ সেয়ে ফেটি লিভাৰত আক্ৰান্তসকলে পুৱা এটাকৈ আপেল খোৱা উচিত৷